Loading posts...

Tagged as: vitamine

4 cele mai comune dificiente nutriționale în cazul femeilor: fierul este pe primul loc

4 cele mai comune dificiente nutriționale în cazul femeilor: fierul este pe primul loc

Absența acestor nutrienți influențează calitatea vieții tale - descoperă cum poți recăpăta energie și bunăstare. Majoritatea adulților nu ating toate recomandările referitoare l...
Vrei să ai părul lung până la talie? Aceste vitamine și minerale îți vin în ajutor

Vrei să ai părul lung până la talie? Aceste vitamine și minerale îți vin în ajutor

Toate femeile vor să aibă un păr frumos și sănătos, care presupune o îngrijire regulată. Stilul de viață, alimentația, disponibilitatea tuturor nutrienților necesari sunt important...
Ce să mănânci în aprilie: Iată 7 alimente de sezon

Ce să mănânci în aprilie: Iată 7 alimente de sezon

După o iarnă lungă și grea, organismului îi este greu să revină la cu totul altă alimentație. La începutul primăverii, imunitatea este deosebit de vulnerabilă, așa că pentru a evit...
5 fructe de sezon care să nu lipsească de pe masa de Anul Nou

5 fructe de sezon care să nu lipsească de pe masa de Anul Nou

Sezonul rece nu este deloc un motiv pentru a reduce cantitatea de fructe din alimentația noastră. Desigur, alegerea nu este la fel de bogată ca în perioada verii sau toamnei, dar e...
Bogați în vitamine, dar totuși periculoși. Ce vei păți dacă mănânci prea mulţi struguri și cui sunt interzişi?

Bogați în vitamine, dar totuși periculoși. Ce vei păți dacă mănânci prea mulţi struguri și cui sunt interzişi?

Bogaţi în vitamine, dar mai ales în zahăr, strugurii trebuie consumaţi cu moderaţie. Da, într-adevăr, sunt aromaţi şi apetisanţi, dar totuși, aceştia sunt recomandaţi doar anumitor...
Top 5 suplimente alimentare în sezonul estival (Video)

Top 5 suplimente alimentare în sezonul estival (Video)

Vara ne bucurăm de vreme bună, soare, natură. Ne gândim la plaje însorite, plimbări montane, mai multe activități recreative în aer liber, dar este important să nu uităm de sănătat...
Principalele tipuri de vitamine și ce alimente să consumăm pentru a ne bucura de beneficiile lor

Principalele tipuri de vitamine și ce alimente să consumăm pentru a ne bucura de beneficiile lor

Vitaminele - acele substanțe organice de care corpul nostru are nevoie zilnic și în cantități optime pentru un aport constant de energie și de putere. Sigur, calea ușoară de a face...