Loading posts...
9 vitamine care te pot ajuta să te simţi în formă! Încetinesc procesul de îmbătrânire

9 vitamine care te pot ajuta să te simţi în formă! Încetinesc procesul de îmbătrânire

Vitaminele sunt o parte crucială a vieţii noastre, iar cele mai multe dintre ele pot fi obţinute din alimentaţia echilibrată de zi cu zi. Cu toate acestea, pe măsură ce corpul nost...
Mituri legate de consumul de vitamine, pe care nu trebuie să le crezi

Mituri legate de consumul de vitamine, pe care nu trebuie să le crezi

Consumul de vitamine și suplimente alimentare înregistrează în acest moment cel mai înalt nivel din istorie și vine la pachet cu numeroase mituri pe care suntem tentați să le crede...
Supă-cremă de legume, un preparat dietetic și savuros

Supă-cremă de legume, un preparat dietetic și savuros

Supa-cremă este printre cele mai bogate în vitamine preparate, datorită complexității de legume pe care le  conține.Învață să prepari această ciorbă de legume deosebită, după rețet...
10 alimente ce nu ar trebui să lipsească din alimentația copilului tău. Conțin substanțe nutritive esențiale

10 alimente ce nu ar trebui să lipsească din alimentația copilului tău. Conțin substanțe nutritive esențiale

Un regim alimentar sănătoas este primordial pentru copilul tău. Există o mulțime de alimente pe care ar fi bine să le introduci în alimentația acestuia. În cele ce urmează veți ved...
Sezon deschis la răcituri, olivie, șubă… mandarine? Maria-Victoria Racu ne spune care sunt, de fapt, riscurile și beneficiile citricelor

Sezon deschis la răcituri, olivie, șubă… mandarine? Maria-Victoria Racu ne spune care sunt, de fapt, riscurile și beneficiile citricelor

Despre fructe vorbim doar de bine! Și totuși, dacă tot suntem în sezonul răcelilor, medicul nutriționist dezvăluie care sunt riscurile și beneficiile reale ale citricelor. Sunt oar...
La fiecare etapă a sarcinii, organismul femeii are nevoie de anumite vitamine absolut esențiale

La fiecare etapă a sarcinii, organismul femeii are nevoie de anumite vitamine absolut esențiale

Vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru dezvoltarea armonioasă a copilului chiar din primele săptămâni de aflare în burta mamei, iar un aport insuficient al acestora poate a...