Dacă crezi că mai ai de muncit la silueta ta și îți dorești un abdomen plat, atunci aceste exerciții te vor ajuta în acest parcurs practicând 10 minute pe zi. Rezultatele nu vor întârzia să apară. Video demonstrativ inclus.

Fitness bloggera Kristina Zavarski demonstrează un set de exerciții care te vor ajuta să ajungi la formele visate. Se pare că 10 minute de antrenament scurt, dar intensiv pe zi, poate fi suficient pentru a obține un abdomen plat. „O să facem fiecare exercițiu timp de 30 de secunde și fiecare set de exercitii o să-l repetăm de 3 ori. Chiar dacă astfel de antrenamente sunt mai scurte, sunt în același timp mai intense și o să ardeți destul de multe calorii”, explică Kristina.

Ce zici de o astfel de provocare? Noi ne băgăm! Vezi în video care sunt aceste exerciții.

*Urmărește canalul nostru de pe Telegram

Pentru mai multe știri din frumusețe urmărește canalul nostru de pe Viber – Revista #EAmd Join Revista #EAmd 

WhatsApp – Revista EA

Sursa: Youtube.com

Vezi și: De la aerobică, la modeling și fitness blogging. Cunoaște povestea Kristinei Zavarski, tânăra din Florești cu 45.000 de urmăritori (Foto)

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: