Antrenorul personal al vedetei de reality show, Senada Greca, ne promite tuturor un trup de zeiță cu un antrenament de numai cinci minute pe zi!
Instructorul de fitnes...
Interpretul și sportivul din Republica Moldova Maxim Saculțan, cunoscut și sub numele de scenă „Magnat”, a vorbit într-un podcast despre cum a început să practice sportul și despre...
Când vrem să arătăm bine, ne concentrăm atenția pe chipul nostru, pe decolteu sau pe abdomen, însă celebrități ca Jennifer Lopez sau Shakira ne demonstrează cât d...
Există numeroase soluții promovate ca miracole pentru slăbit de către influenceri de pe TikTok și Instagram. Din păcate, când vine vorba de pierderea în greutate, nu există un alim...
Porțiile mici, cu durata de 3 ore între mese a câte 5-6 ori pe zi. Acestea sunt cele mai importante reguli de alimentație atunci când vrei să-ți revii în formă prin sala de sp...
Ţi se pare dificil să alegi cel mai potrivit sport pentru tine? Astrologii îţi dau câteva ponturi şi-ţi propun să optezi pentru ceea ce este în acord cu firea proprie şi cu nevoia ...
Lumea bună se adună! Primăria municipiul Chișinău lansează în premieră Festivalul „Chișinăul Sportiv”, care va avea loc pe 17 iunie. În Parcul „La Izvor” se vor aduna sportivi ta...