Loading posts...

Tagged as: exercitii abdomen

Exerciții simple pentru spate, postură corectă și abdomen, recomandate de antrenoarea Miha Galbura (Video)

Exerciții simple pentru spate, postură corectă și abdomen, recomandate de antrenoarea Miha Galbura (Video)

Dureri de spate, burtă mare, mai ales în cazul în care ai devenit mămică, sau postura incorectă pot indica faptul că mușchii spatelui tău sunt lipsiți de tonus. Aceste probleme și ...
Trei exerciții care vă ajută să scăpați de burtică după naștere, explicate de antrenoarea Miha Galbura (Video)

Trei exerciții care vă ajută să scăpați de burtică după naștere, explicate de antrenoarea Miha Galbura (Video)

Burtica rămasă după sarcină este probabil cea mai frecventă problemă estetică cu care se confruntă proaspetele mămici. Oricât ar slăbi, aceasta rămâne evidentă încă multe luni și u...
Abdomen plat în zece minute pe zi? Fitness bloggera Kristina Zavarski recomandă un antrenament scurt, dar intens (Video)

Abdomen plat în zece minute pe zi? Fitness bloggera Kristina Zavarski recomandă un antrenament scurt, dar intens (Video)

Dacă crezi că mai ai de muncit la silueta ta și îți dorești un abdomen plat, atunci aceste exerciții te vor ajuta în acest parcurs practicând 10 minute pe zi. Rezultatele nu vor în...