Când să practicăm mai bine sportul: dimineața sau seara?

-
EA.md
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Știi ce obicei zilnic îți afectează grăsimea de pe burtă? Nu e legat de dietă sau exerciții!
-
Cristina Botnarevschi
- 2 min read

Un somn de calitate pe timpul nopții nu te face doar să te simți mai energică și mai bine dispusă a doua zi, ci joacă și un rol important în menținerea siluetei. Un studiu recent a...
Sănătoase, dar cu un conținut mare de zahăr: ce legume trebuie consumate cu moderație
-
EA.md
- 2 min read

Se știe că legumele sunt bogate în nutrienți, vitamine, minerale și antioxidanți. Totuși, cu unele dintre ele trebuie să fim mai precauți, motivul fiind - zahărul. Mai jos vei găsi...
Cafeaua pe stomacul gol: cum să o faci mai sănătoasă cu două ingrediente simple
-
EA.md
- 2 min read

Mai multe studii demonstrează avantajele cafelei asupra organismului uman și tot atâtea vorbesc despre efectele negative al acesteia, băute pe stomacul gol. Iar dacă tot nu te poți...