Loading posts...
Cum să te revigorezi în timp record. Metode simple și utile în același timp, care pot fi utilizate în fiecare dimineață

Cum să te revigorezi în timp record. Metode simple și utile în același timp, care pot fi utilizate în fiecare dimineață

Să te desparți dimineața de perna moale și plapuma caldă care te îmbrățișează și parcă îți spune „mai stai, mai stai doar o clipă”, este o misiune practic imposibilă. Chiar dacă ne...
Beneficiile trezitului de dimineață sau de ce să-ți începi ziua la  5

Beneficiile trezitului de dimineață sau de ce să-ți începi ziua la 5

Probabil ai auzit și tu despre faptul că e bine să-ți începi ziua mai devreme. Totuși am decis să-ți explicăm de ce ar fi bine să practici trezitul în primele ore ale dimineții, ca...
5 obiceiuri matinale care te îngrașă

5 obiceiuri matinale care te îngrașă

Ai întotdeauna grijă să nu te lași ispitită de fast food și dulciuri și încerci să faci sport regulat, dar, cu toate acestea, continui să iei în greutate? Într-adevăr, metabolismul...
Cum unele băuturi pe care le servești în fiecare dimineață, pot deveni periculoase

Cum unele băuturi pe care le servești în fiecare dimineață, pot deveni periculoase

În fiecare dimineață ceaiul sau cafeaua sunt băuturile pe care le consumi pentru a te revigora sau pur și simplu pentru că te-ai deprins să-ți începi în acest fel o nouă zi. Dar, f...
5 trucuri ca să te revigorezi și să-ți creezi o stare plină de energie pozitivă de dimineață

5 trucuri ca să te revigorezi și să-ți creezi o stare plină de energie pozitivă de dimineață

Nu doar cafeaua are proprietatea de a te trezi dimineața. Există câteva trucuri care te vor ajuta să te revigorezi și să te simți plină de energie. Dacă te-ai trezit fără pic de e...
Ce să mănânci dimineața la micul dejun și ce nu este recomandat

Ce să mănânci dimineața la micul dejun și ce nu este recomandat

Ce să mănânci dimineața este întrebarea pe care o au mulți dintre noi. Un mic dejun sănătos, dar și sățios este un obiectiv pe care ni-l propunem cu toții, însă poate nu suntem mer...