Loading posts...

Tagged as: stres

Alimentele care te protejează de stres

Alimentele care te protejează de stres

În momentele dificile, când te copleșesc agitația și stresul, reacția naturală a organismului este producția crescută de cortizol. În cantități reduse cortizolul nu dăunează organi...
15 lucruri stresante pe care le tolerezi, dar de care trebuie să scapi acum!

15 lucruri stresante pe care le tolerezi, dar de care trebuie să scapi acum!

În viață, lucrurile pe care le tolerezi inutil te pot lasă fără energie, determinându-te apoi să funcționezi ineficient. Nu poți trăi o viață fericită, de succes, în care lupți pen...
De ce mănânci pe fond nervos și cum să faci față stresului în 4 pași

De ce mănânci pe fond nervos și cum să faci față stresului în 4 pași

Atunci când ne confruntăm cu kilogramele în plus, cauzele pot fi multiple, dar cel mai comun factor care duce la creşterea în greutate şi cu care toţi ne confruntăm este stresul. F...
5 surse de stres pe care le tolerezi în viața ta, dar nu ar mai trebui să o faci

5 surse de stres pe care le tolerezi în viața ta, dar nu ar mai trebui să o faci

Viața este un dar prețios pe care nu ar trebui să-l irosești pe lucruri inutile. Uneori însă se mai întâmplă că uiți să nu atragi atenția asupra surselor care ar putea să-ți aducă ...
Aurelia Balan: „Shoppingul – scena pe care se joacă drama din interior”. Foamea emoțională sau cum scăpăm de această dependență

Aurelia Balan: „Shoppingul – scena pe care se joacă drama din interior”. Foamea emoțională sau cum scăpăm de această dependență

Voi cum luptați cu stresul, anxietatea și depresia? Originea, pericolul și prevenirea dependenței de cumpărături, explicate de dr. în psihologie Aurelia Balan.  Dependenta de shop...
Stresul și problemele de frumusețe pe care ți le provoacă

Stresul și problemele de frumusețe pe care ți le provoacă

Toate am auzit, la un moment dat, că frumusețea vine din interior. Iar în timp ce unele dintre noi au considerat că este vorba despre bunătatea și empatia de care dai dovadă, altel...