Mintea urmează corpul. Cele 5 tehnici de relaxare eficiente împotriva anxietății
- EA.md
- 4 min read
Articole recomandate
- prev
- next
Cum deosebim tristețea de depresie? 5 diferențe între aceste manifestări
- EA.md
- 3 min read
O mare parte din limbajul psihologic a trecut în domeniul popular, dar nu a făcut-o neapărat într-un mod precis sau adecvat. Unul dintre exemplele clasice în acest sens este dificu...
Cum să-ți controlezi furia, când copilul tău te enervează
- Cristina Botnarevschi
- 3 min read
Observi că nu reușești să-ți stăpânești reacțiile explozive atunci când copilul te enervează? Înțelegi că poți răni și construi elemente negative în relația părinte-copil, dar te s...
Modalități simple care te vor ajuta să te eliberezi de stres și anxietate
- EA.md
- 5 min read
La serviciu, sarcini stresante, colegi urâcioși, șefi pretențioși. Acasă, copii care au nevoie de atenție, de ajutor la lecții, de timp. În trafic, nervi întinși la maxim. La telev...