Loading posts...
Mintea urmează corpul. Cele 5 tehnici de relaxare eficiente împotriva anxietății

Mintea urmează corpul. Cele 5 tehnici de relaxare eficiente împotriva anxietății

Atunci când simțiți că sunteți anxioși puteți urma câteva tehnici pentru a vă relaxa și a scăpa de această stare dificilă. Secretul constă în modul în care percepeți corpul vostru ...
Beneficiile trezitului de dimineață sau de ce să-ți începi ziua la  5

Beneficiile trezitului de dimineață sau de ce să-ți începi ziua la 5

Probabil ai auzit și tu despre faptul că e bine să-ți începi ziua mai devreme. Totuși am decis să-ți explicăm de ce ar fi bine să practici trezitul în primele ore ale dimineții, ca...
6 metode, care te vor ajuta să te relaxezi după o zi de muncă

6 metode, care te vor ajuta să te relaxezi după o zi de muncă

După ce revii de la muncă ai o stare extenuată și ai vrea să stai în pat nemișcată pentru cel puțin câteva zile? Să te relaxezi, tot e o artă, pe care nu o cunosc toți. Sunt câteva...
Călătorim, virtual, direct pe plajă și ne încărcăm cu energie (Fotoreportaj)

Călătorim, virtual, direct pe plajă și ne încărcăm cu energie (Fotoreportaj)

Iată că am ajuns și la cel mai așteptat sezon - vara. A venit timpul călătoriilor vesele, drumurilor lungi, plimbărilor pe plajă și emoțiilor noi. Doar că, nu cunoaștem cum ne vom ...
#stămacasă și nu ne panicăm. Iată cu ce te poți ocupa în vacanța forțată (Infografic)

#stămacasă și nu ne panicăm. Iată cu ce te poți ocupa în vacanța forțată (Infografic)

Odată ce Guvernul a emis ordinul de sistare a orelor în toate instituțiile de învățământ, părinții împreună cu copiii săi nu mai știu cum să petreacă acest timp liber într-un mod p...
Împreună cu Dormi Bene (dinotte) am descoperit plăcerea și confortul italian la Pijama Party

Împreună cu Dormi Bene (dinotte) am descoperit plăcerea și confortul italian la Pijama Party

Când ne gândim la relaxare, visăm la o pernă comodă pe care să ne odihnim și pe care să adormim toate grijile pe care le avem. Dormi Bene (dinotte) ne-a dăruit, la petrecerea în pi...
Ce ritual de relaxare ți se potrivește cel mai bine, potrivit zodiei

Ce ritual de relaxare ți se potrivește cel mai bine, potrivit zodiei

După momentele stresante la serviciu și problemele cotidiene cu siguranță ai nevoie de o doză de relaxarea, care este aceasta potrivit zodiei tale, vezi mai jos. Berbec – cu ca...