Loading posts...
Vrei o viață împlinită? Iată odihna de care corpul și creierul tău are nevoie 

Vrei o viață împlinită? Iată odihna de care corpul și creierul tău are nevoie 

Somnul nu este singurul mod în care ne putem odihni. Uneori, e nevoie de mult mai mult, iar sănătatea noastră într-adevăr contează. De aceea, nu ezita să ții cont de toți pașii din...
Sănătatea ta este importantă! Cele mai bune ceaiuri de plante pentru relaxare 

Sănătatea ta este importantă! Cele mai bune ceaiuri de plante pentru relaxare 

Sănătatea noastră este foarte importantă, de aceea trebuie întotdeauna să ținem cont de ceea ce consumăm zi de zi. De asemenea, este esențial pentru noi ca să fim relaxați, dar tot...
„Nu îmi place să stau degeaba”. Cum interpretăm greșit nevoia de relaxare

„Nu îmi place să stau degeaba”. Cum interpretăm greșit nevoia de relaxare

Nevoia de relaxare este modul prin care corpul și creierul ne anunță că au nevoie de o pauză, de momente plăcute, de refacere a forțelor. Deseori însă, privim cu anxietate această ...
5 ritualuri pentru un somn liniștit

5 ritualuri pentru un somn liniștit

Să adormi rapid și să te trezești plin de energie este dorința fiecăruia dintre noi, dar ce putem face înainte de a ne băga în pat, pentru a obține un somn liniștit? De câțiva ani ...
Cum să te relaxeri când lucrezi de acasă

Cum să te relaxeri când lucrezi de acasă

Pandemia de coronavirus  a însemnat schimbări majore în viețile tuturor, inclusiv adaptarea la noile moduri de lucru. În timp ce unii dintre noi s-au întors fizic la locul de muncă...
Activități pe care să le faci seara pentru o stare de bine constantă. Idei care s-ar putea să te inspire

Activități pe care să le faci seara pentru o stare de bine constantă. Idei care s-ar putea să te inspire

Deseori, se întâmplă să fii la sfârșitul zilei prea obosită, însă, relaxarea e binevenită întotdeauna, în special după o zi de muncă grea.  Totuși, fără prea multă energie e difici...
10 piscine din Chișinău și din suburbie, la care să mergi în ultimele zile de vară (Foto)

10 piscine din Chișinău și din suburbie, la care să mergi în ultimele zile de vară (Foto)

Numărătoarea inversă a început, vara este pe sfârșite. De aceea, trebuie să profiți de aceste momente unice. Chiar astăzi alege o piscină pentru a te relaxa, bronza și răcori cu pr...