Beneficiile trezitului de dimineață sau de ce să-ți începi ziua la 5

-
Ana Scripnic
- 3 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Mintea urmează corpul. Cele 5 tehnici de relaxare eficiente împotriva anxietății
-
Cristina Popov
- 4 min read

Atunci când simțiți că sunteți anxioși puteți urma câteva tehnici pentru a vă relaxa și a scăpa de această stare dificilă. Secretul constă în modul în care percepeți corpul vostru ...
6 metode, care te vor ajuta să te relaxezi după o zi de muncă
-
Inna Polisciuc
- 2 min read

După ce revii de la muncă ai o stare extenuată și ai vrea să stai în pat nemișcată pentru cel puțin câteva zile? Să te relaxezi, tot e o artă, pe care nu o cunosc toți. Sunt câteva...
Cele mai întâlnite greșeli pe care le comit femeile când vor să slăbească
-
Ana Scripnic
- 3 min read

Visezi să scapi de niște kilograme în plus, dar cifrele de pe cântar par să fi înțepenit în același loc? Vezi mai jos câteva greșeli pe care s-ar putea să le comiți și care te țin ...