Loading posts...
Beneficiile trezitului de dimineață sau de ce să-ți începi ziua la  5

Beneficiile trezitului de dimineață sau de ce să-ți începi ziua la 5

Probabil ai auzit și tu despre faptul că e bine să-ți începi ziua mai devreme. Totuși am decis să-ți explicăm de ce ar fi bine să practici trezitul în primele ore ale dimineții, ca...
5 produse alimentare care te vor ajuta să menții concentrația asupra lucrului și să crești productivitatea

5 produse alimentare care te vor ajuta să menții concentrația asupra lucrului și să crești productivitatea

Un regim alimentar echilibrat este cheia nu numai pentru un corp tonifiat și sănătos, ci și pentru un echilibru psihologic. Diverși micronutrienți care au pătruns în corpul nostru ...
6 tehnici care o să te ajute să nu mai amâni lucrurile 

6 tehnici care o să te ajute să nu mai amâni lucrurile 

Te-ai prins și tu la ideea că tot ai tendința să amâni până și cele mai importante evenimente din viața ta? Vestea bună este că această problemă poate fi soluționată! Vezi mai jos ...
Trezirea la 5.00 dimineața = sănătate și productivitate de fier

Trezirea la 5.00 dimineața = sănătate și productivitate de fier

„Am fost dintotdeauna o persoană matinală, nu am avut niciodată problema trezitului. Cu toate acestea, am aflat de curând că îmi pot începe ziua mult mai devreme, așa că mi-am pus ...
Ce putere au 20 de minute petrecute corect! Așa lupți cu lenea și îți crești productivitatea

Ce putere au 20 de minute petrecute corect! Așa lupți cu lenea și îți crești productivitatea

Acea persoană care face sport minim 20 de minute pe zi, nu are de ce să-și facă griji de sănătatea sa. Dacă îți rezervezi 20 de minute pentru a face ordine în casă, nu ai de ce ...