Loading posts...
„Nu îmi place să stau degeaba”. Cum interpretăm greșit nevoia de relaxare

„Nu îmi place să stau degeaba”. Cum interpretăm greșit nevoia de relaxare

Nevoia de relaxare este modul prin care corpul și creierul ne anunță că au nevoie de o pauză, de momente plăcute, de refacere a forțelor. Deseori însă, privim cu anxietate această ...
Baia de sunete, o nouă practică ce te va ajuta să te relaxezi profund (Video)

Baia de sunete, o nouă practică ce te va ajuta să te relaxezi profund (Video)

Probabil că ai mai auzit acest termen de curând și te-ai întrebat ce înseamnă. Odată ce vei afla, îți vei dori, cu siguranță, și să încerci pe propria piele, ne asigura portalu...
Mintea urmează corpul. Cele 5 tehnici de relaxare eficiente împotriva anxietății

Mintea urmează corpul. Cele 5 tehnici de relaxare eficiente împotriva anxietății

Atunci când simțiți că sunteți anxioși puteți urma câteva tehnici pentru a vă relaxa și a scăpa de această stare dificilă. Secretul constă în modul în care percepeți corpul vostru ...
Greșelile pe care le faci dimineața și care duc la îngrășare

Greșelile pe care le faci dimineața și care duc la îngrășare

Ții cure de slăbire, transpiri la greu în sala de forță, pentru că îți dorești să slăbești, iar sacrificiile pe care le faci nu îți aduc rezultatele pe care ți le dorești? Probabil...
Angela Stafii, cu un moment deosebit la Pijama Party: „Va fi magic, vă promit!”

Angela Stafii, cu un moment deosebit la Pijama Party: „Va fi magic, vă promit!”

„Les femmes s`unissent” - acesta este motto-ul care ne aduce împreună la această a 8-a ediție a Petrecerii în Pijamale. Să știți că, total atipic decât până acum, ne-am propus și d...
Acidul glicolic și „somnul de frumusețe”. 10 pași pe care îi respectă JLo pentru a arăta ca la 20 de ani (Foto)

Acidul glicolic și „somnul de frumusețe”. 10 pași pe care îi respectă JLo pentru a arăta ca la 20 de ani (Foto)

Este greu de crezut că artista va împlini în această vară 51 de ani. Jennifer Lopez impresionează atât prin mișcările sale (momentul de la Super Bowl a fost senzațional), dar și pr...
Vindecare, transă sau relaxare totală? Ce sunt meditațiile ghidate, cu specialista Elena Rudoi

Vindecare, transă sau relaxare totală? Ce sunt meditațiile ghidate, cu specialista Elena Rudoi

Pe Elena Rudoi am cunoscut-o la „Rockit Conference 2019”, unde a demonstrat, în practică, cum se întâmplă meditațiile, și, nu oarecare meditații, dar cele ghidate. Așa că, nu am st...