Loading posts...

Tagged as: stres

Află cum să-ți ridici moralul, în funcție de zodie

Află cum să-ți ridici moralul, în funcție de zodie

 Vezi mai jos ce te-ar putea ajuta să faci față unei situații stresante. Berbec Descătușează energia! Când simți că o iei razna, ai nevoie de un strop de adrenalină. Treci pe...
Care sunt cauzele stresului, cum îl depășim și ce impact are acesta asupra sănătății noastre

Care sunt cauzele stresului, cum îl depășim și ce impact are acesta asupra sănătății noastre

Termenul de „stres” a fost introdus de Hans Selye în anul 1937. Baban definește stresul ca fiind un fenomen psihosocial complex ce decurge din confruntarea persoanei cu cerințe, sa...
Modalități simple care te vor ajuta să te eliberezi de stres și anxietate

Modalități simple care te vor ajuta să te eliberezi de stres și anxietate

La serviciu, sarcini stresante, colegi urâcioși, șefi pretențioși. Acasă, copii care au nevoie de atenție, de ajutor la lecții, de timp. În trafic, nervi întinși la maxim. La telev...
Reduce din stresul și anxietatea copilului. 12 recomadări utile

Reduce din stresul și anxietatea copilului. 12 recomadări utile

Simptomele de anxietate sunt frecvente la copii și adolescenți. Studiile arată că până la 20% dintre copiii de vârstă școlară prezintă simptome de anxietate. Un număr și mai mare d...
15 lucruri stresante pe care le tolerezi, dar de care trebuie să scapi acum!

15 lucruri stresante pe care le tolerezi, dar de care trebuie să scapi acum!

În viață, lucrurile pe care le tolerezi inutil te pot lăsa fără energie, determinându-te apoi să funcționezi ineficient. Nu poți trăi o viață fericită, de succes, în care lupți pen...
Ce să faci dacă ești stresată? 8 lucruri pe care le poți face pentru o relaxare psihică

Ce să faci dacă ești stresată? 8 lucruri pe care le poți face pentru o relaxare psihică

Deși nicio cantitate de măști de față sau de băi cu spumă nu te poate consola atunci când vine vorba de abordarea unor probleme reale, făcând anumite lucruri te va ajuta să te rela...