Loading posts...
Ce este stresul și cum să-l evităm? Părerea psihologului: „Igiena psihologică este foarte importantă”

Ce este stresul și cum să-l evităm? Părerea psihologului: „Igiena psihologică este foarte importantă”

Dureri de cap, confuzie, regrete, gânduri rele, frică, dorința de a nu face nimic? Ai simțit și tu aceste sentimente? Da, e ceva normal să le ai, dar hai să încercăm să înțelegem d...
Modalități simple care te vor ajuta să te eliberezi de stres și anxietate

Modalități simple care te vor ajuta să te eliberezi de stres și anxietate

La serviciu, sarcini stresante, colegi urâcioși, șefi pretențioși. Acasă, copii care au nevoie de atenție, de ajutor la lecții, de timp. În trafic, nervi întinși la maxim. La telev...
Vezi cum influențează masturbarea dispoziția și sănătatea ta psihică. Vei fi uimit să afli câte beneficii are acest proces

Vezi cum influențează masturbarea dispoziția și sănătatea ta psihică. Vei fi uimit să afli câte beneficii are acest proces

De-a lungul anilor au apărut numeroase mituri și zvonuri cu privire la masturbare, ceea ce te face să te gândești de două ori înainte de a practica acest act. Este sau nu sănătoasă...
Stresul este dușmanul frumuseții noastre. Ce trebuie să faci pentru a fi mai puțin nervoasă

Stresul este dușmanul frumuseții noastre. Ce trebuie să faci pentru a fi mai puțin nervoasă

Probabil că ai auzit de multe ori poveștile bunicilor că, dacă ești nervos, poți îmbătrâni mult mai devreme. Sau că ridurile apar din cauza expresiilor faciale negative. Din păcate...
Stresul este un sentiment inevitabil. Află cum să-l combați și gestionezi

Stresul este un sentiment inevitabil. Află cum să-l combați și gestionezi

Din păcate, în prezent stresul este considerat o epidemie globală. Dar, totodată este un sentiment inevitabil și poate, uneori benefic, dacă nu este exagerat. Pentru că dacă înveți...
5 strategii care te scapă de oboseală. Nu mai accepta proiecte sau taskuri suplimentare

5 strategii care te scapă de oboseală. Nu mai accepta proiecte sau taskuri suplimentare

Se tot spune că atunci când îți place ce faci, nu muncești nicio zi din viața ta. Ei bine, nu putem fi ipocriți și trebuie să recunoaștem, că, chiar și așa, sunt momente în car...
10 produse care reduc stresul: „Alimentele și băuturile pline de zahăr și cafeină pot spori nervozitatea”

10 produse care reduc stresul: „Alimentele și băuturile pline de zahăr și cafeină pot spori nervozitatea”

Când te simți stresată este posibil să resimți și efectul unor alegeri alimentare nesănătoase. Alegerile alimentare greșite îți pot accentua stresul. Aceste alimente recomandate de...