Loading posts...

Tagged as: vitamine

Rețete naturale pentru o sănătate de fier: Combinații de fructe și miere pentru vitalitate

Rețete naturale pentru o sănătate de fier: Combinații de fructe și miere pentru vitalitate

1. Mărunțește 1/2 de pahar de stafide, 1 pahar de miez de nucă, 0,5 pahare de migdale, coajă de 2 lămâi.  Stoarce sucul din lămâi, iar coaja mărunțește-o în blender. Adaugă 0,5 pah...
Ce vitamine sunt primordiale pentru a ne păstra sănătatea

Ce vitamine sunt primordiale pentru a ne păstra sănătatea

Vitaminele şi mineralele au un rol esenţial în buna funcţionare a organismului şi sunt necesare pentru a îndeplini atât funcţiile de bază, cât şi procesele complexe. Un regim alime...
9 vitamine și nutrienți esențiali pentru a scăpa de grăsimea abdominală

9 vitamine și nutrienți esențiali pentru a scăpa de grăsimea abdominală

Grăsimea de pe burtă este una dintre cele mai dificile zone de slăbit, iar menținerea unui stil de viață sănătos implică mai mult decât exerciții fizice și dietă. Anumite vitamine ...
9 fructe „minune”. Nici nu bănuiai ce efecte miraculoase au

9 fructe „minune”. Nici nu bănuiai ce efecte miraculoase au

În prezent, ne confruntăm cu o tendință în dietele alimentare, care presupune renunțarea în totalitate la zahăr. În consecință, renunțarea la fructe, ceea ce, potrivit experților, ...
Cele mai eficiente suplimente pentru stimularea creșterii și îndesirii părului

Cele mai eficiente suplimente pentru stimularea creșterii și îndesirii părului

Există o mulțime de nutrienți pe care îi poți obține din alimentație sau suplimente care promit un păr mai puternic, mai sănătos și mai des, iar colagenul este unul dintre cei mai ...
După 30 de ani, corpul tău nu mai funcționează la fel: vitaminele de care ai nevoie

După 30 de ani, corpul tău nu mai funcționează la fel: vitaminele de care ai nevoie

Potrivit unui studiu publicat de Dessau Medical Center, Germania, femeile ar trebui să consume colagen începând cu vârsta de 30 de ani, ca să întârzie îmbătrânirea. Iată cele mai i...