Loading posts...

Tagged as: vitamine

9 vitamine și nutrienți esențiali pentru a scăpa de grăsimea abdominală

9 vitamine și nutrienți esențiali pentru a scăpa de grăsimea abdominală

Grăsimea de pe burtă este una dintre cele mai dificile zone de slăbit, iar menținerea unui stil de viață sănătos implică mai mult decât exerciții fizice și dietă. Anumite vitamine ...
9 fructe „minune”. Nici nu bănuiai ce efecte miraculoase au

9 fructe „minune”. Nici nu bănuiai ce efecte miraculoase au

În prezent, ne confruntăm cu o tendință în dietele alimentare, care presupune renunțarea în totalitate la zahăr. În consecință, renunțarea la fructe, ceea ce, potrivit experților, ...
Cele mai eficiente suplimente pentru stimularea creșterii și îndesirii părului

Cele mai eficiente suplimente pentru stimularea creșterii și îndesirii părului

Există o mulțime de nutrienți pe care îi poți obține din alimentație sau suplimente care promit un păr mai puternic, mai sănătos și mai des, iar colagenul este unul dintre cei mai ...
După 30 de ani, corpul tău nu mai funcționează la fel: vitaminele de care ai nevoie

După 30 de ani, corpul tău nu mai funcționează la fel: vitaminele de care ai nevoie

Potrivit unui studiu publicat de Dessau Medical Center, Germania, femeile ar trebui să consume colagen începând cu vârsta de 30 de ani, ca să întârzie îmbătrânirea. Iată cele mai i...
Îți descoperim cea mai bună metodă de detoxifiere! Chefirul din sfeclă roșie

Îți descoperim cea mai bună metodă de detoxifiere! Chefirul din sfeclă roșie

Sfecla îmbunătățește funcționalitatea intestinului și curăță ficatul. Astfel că e bine să o consumi, preparând-o în diferite moduri. Îți propunem o rețetă de chefir din sfeclă, car...
Suplimente alimentare: De ce, când și cum le luăm pentru beneficii maxime

Suplimente alimentare: De ce, când și cum le luăm pentru beneficii maxime

O nutriție adecvată este esențială pentru o stare bună de sănătate, iar vitaminele și suplimentele alimentare te pot asigura cu toate substanțele nutritive de care are nevoie organ...