Deficiența acestor 6 vitamine poate fi cauza insomniei tale!
- EA.md
- 3 min read
Articole recomandate
- prev
- next
Adio insomnie! Această băutură te ajută să dormi ca un bebeluş
- Cristina Botnarevschi
- 1 min read
Organizația Mondială a Sănătății avertizează că aproximativ 40% din populația lumii este afectată de tulburări de somn. Experții subliniază importanța odihnei, deoarece în timpul s...
4 cele mai comune dificiente nutriționale în cazul femeilor: fierul este pe primul loc
- Cristina Botnarevschi
- 3 min read
Absența acestor nutrienți influențează calitatea vieții tale - descoperă cum poți recăpăta energie și bunăstare.
Majoritatea adulților nu ating toate recomandările referitoare l...
9 alimente care sunt bune de mâncat înainte de a dormi
- Cristina Botnarevschi
- 3 min read
Odihna este crucială pentru starea de sănătate, iar pentru a asigura un somn odihnitor, trebuie să acordăm atenție diferitelor aspecte. Alimentația pe parcursul zilei, cu accent de...