Loading posts...

Tagged as: somn

Adio insomnie! Această băutură te ajută să dormi ca un bebeluş

Adio insomnie! Această băutură te ajută să dormi ca un bebeluş

Organizația Mondială a Sănătății avertizează că aproximativ 40% din populația lumii este afectată de tulburări de somn. Experții subliniază importanța odihnei, deoarece în timpul s...
9 alimente care sunt bune de mâncat înainte de a dormi

9 alimente care sunt bune de mâncat înainte de a dormi

Odihna este crucială pentru starea de sănătate, iar pentru a asigura un somn odihnitor, trebuie să acordăm atenție diferitelor aspecte. Alimentația pe parcursul zilei, cu accent de...
Descoperă tehnica secretă pentru a adormi rapid, în mai puțin de două minute

Descoperă tehnica secretă pentru a adormi rapid, în mai puțin de două minute

Cu greu ai putea crede, însă conform specialiștilor de la BetterSleep.com, această abilitate de a adormi în mai puțin de două minute chiar funcționează. Deși există diverse tehnici...