Somnul și zodia ta: află de câte ore de odihnă ai nevoie ca să fii în formă

Health & beauty

Somnul și zodia ta: află de câte ore de odihnă ai nevoie ca să fii în formă

EA.md
3 mai 2026
2 min read

Ştim că ideal ar fi să dormim opt ore pe noapte pentru a putea face faţă provocărilor zilnice, dar probabil că ai întâlnit şi tu persoane care sunt pline de energie chiar dacă nu au închis un ochi toată noaptea. Te întrebi cum reușesc? Răspunsul ar putea fi scris… în stele!

Iată cât trebuie să dormi, în funcţie de zodie, pentru a fi fresh dimineaţa:

Berbec

Berbecii privesc somnul ca pe o pierdere de timp, aşa că pot supravieţui cu 6 ore de somn pe noapte. Aşa au mai mult timp să muncească pentru a-şi îndeplini obiectivele.

Taur

Sunt mari iubitori ai somnului, aşadar patul este locul lor fericit. Taurii au nevoie de 9 ore de somn pe noapte.

Gemeni

Programul de somn al gemenior variază de la o zi la alta pentru că le este greu să găsească echilibrul. Se pot simţi bine şi dacă dorm într-o noapte 6 ore, însă următoarea zi, cu siguranţă, vor petrece mai mult timp în pat.

Rac

Racii nu iubesc nimic mai mult decât un pat confortabil. Dorm cel puţin 8 ore pe noapte.

Leu

Le place să fie înconjuraţi de oameni, chiar şi atunci când dorm. Dacă au companie, leii pot dormi profund şi nu au nevoie de mai mult de 7 ore pe noapte pentru a se odihni.

Fecioară

Fecioarele sunt perfecţioniste şi văd somnul ca pe o barieră, dar sunt predispuse şi la anxietate. De obicei, fecioarele dorm aproximativ 6 ore pe noapte.

Balanţă

Balanţeleau nevoie de 8 ore de somn pe noapte pentru a se încărca. Sunt prietenoşi şi vor fi mereu alături de tine, însă doar dacă sunt odihniţi.

Scorpion

Sunt persoane pasionale şi trăiesc intens chiar şi pe timpul nopţii, prin intermediul viselor. Ar trebui să doarmă 8 ore pe noapte.

Săgetător

Atunci când au un proiect sau un eveniment important, săgetătorii se pot priva de somn, acesta nefiind o prioritate pentru ei. Pe de altă parte, atunci când sunt relaxaţi, au nevoie de 8 ore de somn pe noapte.

Capricorn

Capricornii au o rutină bine stabilită şi o oră de culcare fixă. Au, de obicei, nevoie de 8 ore de somn pe noapte pentru a funcţiona la capacitate maximă.

Distribuie articolul:

Cuvinte cheie:

Interviu cu Tatiana Bradu, directoarea FerestreUși.md: „O fereastră proastă te costă dublu în primii 3 ani”
EA.md ea.md https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png 450 245 3 mai 20263 iunie 2026 https://ea.md/wp-content/uploads/2025/03/somn.jpg 800 450

Tăieței sticloși cu pui, creveți și legume, în stil asiatic. Sunt la fel de gustoși ca la restaurant sau poate chiar mai buni
EA.md ea.md https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png 450 245 3 mai 20263 iunie 2026 https://ea.md/wp-content/uploads/2025/03/somn.jpg 800 450

Simți că nu evoluezi? Iată care este motivul, în funcție de zodia ta

Dacă simți că nu avansezi, pe plan personal sau profesional, poate fi din cauza unei nesiguranțe care nu te lasă să faci ceea ce îți propui. Orice persoană, chiar dacă recunoaște s...

Relație și Sex

Provocările pe care le întâmpini în viață, în funcție de zodia în care te-ai născut

Sunt anumite aspecte care îți influențează viața, iar semnul zodiacal poate determina chiar și provocările cele mai mari pe care le poți întâmpina, dar și cum să le depășești. P...

Health & beauty

Te simți obosită dimineța? Care sunt cauzele și cum poți scăpa de această stare

Somnul este cel mai important pentru organismul nostru, deoarece atunci se refac toate celulele. Pot exista zile când te trezești și te simți de parcă nu ai fi dormit. Motivele pot...