Somnul și zodia ta: află de câte ore de odihnă ai nevoie ca să fii în formă

Health & beauty

Somnul și zodia ta: află de câte ore de odihnă ai nevoie ca să fii în formă

EA.md
3 martie 2026
2 min read

Ştim că ideal ar fi să dormim opt ore pe noapte pentru a putea face faţă provocărilor zilnice, dar probabil că ai întâlnit şi tu persoane care sunt pline de energie chiar dacă nu au închis un ochi toată noaptea. Te întrebi cum reuşesc? Răspunsul ar putea fi scris… în stele!

Iată cât trebuie să dormi, în funcţie de zodie, pentru a fi fresh dimineaţa:

Berbec

Berbecii privesc somnul ca pe o pierdere de timp, aşa că pot supravieţui cu 6 ore de somn pe noapte. Aşa au mai mult timp să muncească pentru a-şi îndeplini obiectivele.

Taur

Sunt mari iubitori ai somnului, aşadar patul este locul lor fericit. Taurii au nevoie de 9 ore de somn pe noapte.

Gemeni

Programul de somn al gemenior variază de la o zi la alta pentru că le este greu să găsească echilibrul. Se pot simţi bine şi dacă dorm într-o noapte 6 ore, însă următoarea zi, cu siguranţă, vor petrece mai mult timp în pat.

Rac

Racii nu iubesc nimic mai mult decât un pat confortabil. Dorm cel puţin 8 ore pe noapte.

Leu

Le place să fie înconjuraţi de oameni, chiar şi atunci când dorm. Dacă au companie, leii pot dormi profund şi nu au nevoie de mai mult de 7 ore pe noapte pentru a se odihni.

Fecioară

Fecioarele sunt perfecţioniste şi văd somnul ca pe o barieră, dar sunt predispuse şi la anxietate. De obicei, fecioarele dorm aproximativ 6 ore pe noapte.

Balanţă

Balanţeleau nevoie de 8 ore de somn pe noapte pentru a se încărca. Sunt prietenoşi şi vor fi mereu alături de tine, însă doar dacă sunt odihniţi.

Scorpion

Sunt persoane pasionale şi trăiesc intens chiar şi pe timpul nopţii, prin intermediul viselor. Ar trebui să doarmă 8 ore pe noapte.

Săgetător

Atunci când au un proiect sau un eveniment important, săgetătorii se pot priva de somn, acesta nefiind o prioritate pentru ei. Pe de altă parte, atunci când sunt relaxaţi, au nevoie de 8 ore de somn pe noapte.

Capricorn

Capricornii au o rutină bine stabilită şi o oră de culcare fixă. Au, de obicei, nevoie de 8 ore de somn pe noapte pentru a funcţiona la capacitate maximă.

Distribuie articolul:

Cuvinte cheie:

Tania Turtureanu, despre un drum complicat: două divorțuri de același bărbat și lupta cu neliniștea de familie
EA.md ea.md https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png 450 245 3 martie 202623 martie 2026 https://ea.md/wp-content/uploads/2025/03/somn.jpg 800 450

(Video) Mărturia cutremurătoare a fetiței care a supraviețuit accidentului din Strășeni: „M-a împins ca mașina să nu mă lovească”
EA.md ea.md https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png 450 245 3 martie 202623 martie 2026 https://ea.md/wp-content/uploads/2025/03/somn.jpg 800 450

Cele mai compatibile cupluri astrologice

EA.md
11 mai 2026
2 min read

Vrei să afli dacă ai alături persoana potrivită din punct de vedere astral? Horoscopul îți spune exact cu cine te potrivești în plan amoros, iar aceste cinci cupluri de zodii au to...

Social

Descoperă cum să introduci un nou ritual de adormire pentru copilul tău!

EA.md
11 mai 2026
3 min read

Adormitul la sân este un moment de mare dulcegărie. Însă la un moment dat, majoritatea mamelor simt nevoia de a învăța copilul să adoarmă altfel decât la sân. Motivele pot fi difer...

Ce zodii formează cupluri surprinzătoare, dar perfecte pentru o viață întreagă

EA.md
5 mai 2026
6 min read

Ți s-a întâmplat să te îndrăgostești de o persoană complet neașteptată? Să te trezești că te gândești la un bărbat alături de care nu te-ai fi putut imagina niciodată? Ne gândim...