Loading posts...

Tagged as: regim alimentar

5 reguli simple care te vor ajuta să menții un regim alimentar sănătos

5 reguli simple care te vor ajuta să menții un regim alimentar sănătos

A mânca corect este foarte ușor. Este suficient să găsești o alternativă la unele produse și să schimbi obiceiurile alimentare. Toate acestea sunt mult mai realizabile decât par, c...
Câteva sfaturi cum să reducem din cantitatea de mâncare consumată

Câteva sfaturi cum să reducem din cantitatea de mâncare consumată

Nu trebuie să ții o dietă drastică pentru a slăbi. Uneori este suficient pur și simplu să modifici regimul alimentar, inclusiv dimensiunile porțiilor. Ne-am gândit cum să reducem c...
Deprinderi alimentare care influențează negativ asupra sănătății și cum le putem evita

Deprinderi alimentare care influențează negativ asupra sănătății și cum le putem evita

Generațiile mai în vârste nu cunosc cum ar trebui să fie un regim alimentar echilibrat, iar din această cauză apar diverse probleme de sănătate și disconforturi, atât la adulți, câ...
Nastia Kamenskih, cu lux de amănunte despre regimul său alimentar! Află ce schemă a abordat vedeta

Nastia Kamenskih, cu lux de amănunte despre regimul său alimentar! Află ce schemă a abordat vedeta

Nastia Kamenskih are o siluetă la care mulți îndrăznesc doar să viseze! Bine înțeles că în spatele acesteia se află multă muncă și disciplină. Despre o parte din ritualul său alime...
„Nu-i critic pe cei care nu îți explică de ce faci ceva”. Marius Țîgănescu, despre antrenamente și alimentație (Foto)

„Nu-i critic pe cei care nu îți explică de ce faci ceva”. Marius Țîgănescu, despre antrenamente și alimentație (Foto)

Marius Țîgănescu este student, dar pe lângă facultate, este pasionat, încă din copilărie, de sport. Acum Marius este antrenor personal certificat la o sală de sport, unde își petre...