Loading posts...
Sfatul medicului diabetolog: „Pâinea nu ar trebui scoasă din alimentație, chiar dacă vrem să slăbim”

Sfatul medicului diabetolog: „Pâinea nu ar trebui scoasă din alimentație, chiar dacă vrem să slăbim”

Atunci când vrem să slăbim sau să menținem kilogramele, avem tendința să excludem pâinea din alimentație, cea din urmă fiind cel mai mare dușman al unei femei. Pâinea nu ar trebui ...
Mănâncă doar o dată pe zi și refuză operațiile plastice. Actrița de la Hollywood care arată uimitor la 70 de ani (Foto)

Mănâncă doar o dată pe zi și refuză operațiile plastice. Actrița de la Hollywood care arată uimitor la 70 de ani (Foto)

Arată excepțional la 70 de ani și este convinsă că regimul rigid pe care l-a adoptat o menține tânără. Nu este împotriva operațiilor estetice, dar consideră că nu are nevoie de ele...
5 cele mai populare stereotipuri despre alimentația sănătoasă

5 cele mai populare stereotipuri despre alimentația sănătoasă

Combinațiile „conținut scăzut de grăsimi”, „conținut scăzut de calorii”, „vegetarian” au un efect hipnotic asupra noastră, îndemnându-ne să cumpărăm produse cu aceste cuvinte pe et...
5 reguli simple care te vor ajuta să menții un regim alimentar sănătos

5 reguli simple care te vor ajuta să menții un regim alimentar sănătos

A mânca corect este foarte ușor. Este suficient să găsești o alternativă la unele produse și să schimbi obiceiurile alimentare. Toate acestea sunt mult mai realizabile decât par, c...
Câteva sfaturi cum să reducem din cantitatea de mâncare consumată

Câteva sfaturi cum să reducem din cantitatea de mâncare consumată

Nu trebuie să ții o dietă drastică pentru a slăbi. Uneori este suficient pur și simplu să modifici regimul alimentar, inclusiv dimensiunile porțiilor. Ne-am gândit cum să reducem c...
Deprinderi alimentare care influențează negativ asupra sănătății și cum le putem evita

Deprinderi alimentare care influențează negativ asupra sănătății și cum le putem evita

Generațiile mai în vârste nu cunosc cum ar trebui să fie un regim alimentar echilibrat, iar din această cauză apar diverse probleme de sănătate și disconforturi, atât la adulți, câ...