5 reguli simple care te vor ajuta să menții un regim alimentar sănătos

-
Inna Polisciuc
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Mănâncă doar o dată pe zi și refuză operațiile plastice. Actrița de la Hollywood care arată uimitor la 70 de ani (Foto)
-
Cristina Popov
- 2 min read

Arată excepțional la 70 de ani și este convinsă că regimul rigid pe care l-a adoptat o menține tânără. Nu este împotriva operațiilor estetice, dar consideră că nu are nevoie de ele...
5 cele mai populare stereotipuri despre alimentația sănătoasă
-
Inna Polisciuc
- 3 min read

Combinațiile „conținut scăzut de grăsimi”, „conținut scăzut de calorii”, „vegetarian” au un efect hipnotic asupra noastră, îndemnându-ne să cumpărăm produse cu aceste cuvinte pe et...
Câteva sfaturi cum să reducem din cantitatea de mâncare consumată
-
Inna Polisciuc
- 3 min read

Nu trebuie să ții o dietă drastică pentru a slăbi. Uneori este suficient pur și simplu să modifici regimul alimentar, inclusiv dimensiunile porțiilor. Ne-am gândit cum să reducem c...