Loading posts...

Tagged as: anxietate

Psihologa Aurelia Balan, despre cum vă puteți îmbunătăți starea de bine: „Fiți îngăduitori cu sine”

Psihologa Aurelia Balan, despre cum vă puteți îmbunătăți starea de bine: „Fiți îngăduitori cu sine”

Este perioada sărbătorilor, dar multe persoane nu se pot bucura de acestea, iar motivele lor sunt multe. Unii nu pot fi alături de oamenii dragi, fiind bolnavi sau într-o țară stră...
Ce este stresul și cum să-l evităm? Părerea psihologului: „Igiena psihologică este foarte importantă”

Ce este stresul și cum să-l evităm? Părerea psihologului: „Igiena psihologică este foarte importantă”

Dureri de cap, confuzie, regrete, gânduri rele, frică, dorința de a nu face nimic? Ai simțit și tu aceste sentimente? Da, e ceva normal să le ai, dar hai să încercăm să înțelegem d...
Prezentatoarea TV Tatiana Placintă, despre cum a trecut peste o problemă de sănătate mintală: „Depresia miroase urât”

Prezentatoarea TV Tatiana Placintă, despre cum a trecut peste o problemă de sănătate mintală: „Depresia miroase urât”

Sănătatea generală și fizică este strâns legată de sănătatea mintală. În această perioadă, din păcate, multor oameni „le este frică” se recunoască că au o problemă mintală precum d...
În Spania a fost deschisă „camera plânsului”: „Intră și plânge”. Care este scopul acesteia (Foto)

În Spania a fost deschisă „camera plânsului”: „Intră și plânge”. Care este scopul acesteia (Foto)

„Intră și plânge” îndeamnă o inscripție de pe un panou. „Și eu am anxietate”, strălucește o altă notă în roz. Mai sunt scrise și numere de telefoane la care poți apela atunci când ...
Încă te confrunți cu stresul și anxietatea? Iată 5 alimente pe care să le consumi

Încă te confrunți cu stresul și anxietatea? Iată 5 alimente pe care să le consumi

Stresul și anxietatea sunt probleme, din păcate, devenite deja „normale” cu care putem să ne confruntăm chiar și zi de zi. Pandemia COVID-19 și impunerea măsurilor stricte, sunt un...
Sfatul neurologului: Cum poți scăpa de anxietate în doar câteva minute!

Sfatul neurologului: Cum poți scăpa de anxietate în doar câteva minute!

Nu suntem mereu dispuși să ascultăm cu atenție când purtăm o discuție. Din grabă, din neatenție, din lipsa de empatie sau dintr-o gestionare greșită a timpului disponibil, nu reuși...
Anxietatea de duminică: îți este cunoscută această stare? De ce apare și cum poate fi depășită

Anxietatea de duminică: îți este cunoscută această stare? De ce apare și cum poate fi depășită

Poate că îți este cunoscut acest scenariu: este duminică, soarele a început să apună, și chiar dacă te distrezi alături de familie sau te relaxezi pe canapea, simți un gol în stoma...