Loading posts...

Tagged as: anxietate

Modalități simple care te vor ajuta să te eliberezi de stres și anxietate

Modalități simple care te vor ajuta să te eliberezi de stres și anxietate

La serviciu, sarcini stresante, colegi urâcioși, șefi pretențioși. Acasă, copii care au nevoie de atenție, de ajutor la lecții, de timp. În trafic, nervi întinși la maxim. La telev...
10 modalități de a gestiona anxietatea și de a îmbunătăți starea de bine

10 modalități de a gestiona anxietatea și de a îmbunătăți starea de bine

Experimentarea anxietății poate fi o experiență neplăcută, iar comunicarea a ceea ce simți unei alte persoane poate părea aproape imposibilă. Este important de înțeles că nimeni nu...
Te simți mereu obosit/ă? Descoperă cum o singură vitamină poate fi răspunsul!

Te simți mereu obosit/ă? Descoperă cum o singură vitamină poate fi răspunsul!

Suferi de anxietate și depresie? O vitamină te poate scoate din aceste stări întâlnite din ce în ce mai des la mai mulți dintre noi.   Așadar, deficitul de vitamina D, căc...
6 moduri de a citi știrile fără a te simți anxios

6 moduri de a citi știrile fără a te simți anxios

Acum ai nevoie de aceste sfaturi. De aceea, iată cum să consumi știrile alarmante actuale în cel mai sănătos mod posibil.  Din cauza evenimentelor recente este greu să rămânem f...
Cum să citești știrile și să nu intri în panică

Cum să citești știrile și să nu intri în panică

Trebuie să recunoaștem că știrile din ultimele săptămâni provoacă anxietate, frică și panică la majoritatea dintre noi. Oamenii încep să se teamă pentru viitorul lor și al copiilor...
Anxietatea. Ce întrebări să-ți pui pentru a o înțelege?

Anxietatea. Ce întrebări să-ți pui pentru a o înțelege?

Conform estimărilor specialiștilor în psihologie, la nivel mondial, una din trei persoane suferă sau va suferi, cel puțin o dată în viață, de anxietate. Totodată se consideră că un...