Loading posts...

Tagged as: alimente

Top alimente pentru o vedere sănătoasă

Top alimente pentru o vedere sănătoasă

Sănătatea ochilor este influențată de mai mulți factori, iar alimentația joacă un rol crucial în prevenirea unor afecțiuni oculare, precum degenerescența maculară, cataracta sau si...
Ce să mănânci seara, fără să te îngrași?

Ce să mănânci seara, fără să te îngrași?

Pentru multe femei este o adevărată provocare să nu mănânce nimic înainte de culcare. Toate am auzit povestea cum că dacă mâncăm târziu ne dăm sistemul digestiv peste cap și ne îng...
Ce să eviți la micul dejun: 6 alimente care îți sabotează energia zilnică

Ce să eviți la micul dejun: 6 alimente care îți sabotează energia zilnică

Micul dejun este cea mai importantă masă din zi, dar și cea cu care cel mai des greșim. Atunci când iei micul dejun, trebuie să obții suficiente fibre, proteine ​​și grăsimi sănăto...
Top alimente care te ajută să slăbești fără să simți foamea!

Top alimente care te ajută să slăbești fără să simți foamea!

Dacă vrei să scapi de câteva kilograme, nu trebuie să ții diete drastice și să te înfometezi. Astfel te poți ușor îmbogăți. Pierderea în greutate se produce, în mod sănătos, atunci...
Alimente care îți dau energie și te ajută să faci față unei zile obositoare

Alimente care îți dau energie și te ajută să faci față unei zile obositoare

Cu un program de muncă încărcat, un plan de exerciții fizice ambițios și cu un calendar social plin, nu este de mirare că ești mereu obosită și că în fiecare dimineață amâni alarma...