Loading posts...
Ce să mănânci ca să combați oboseala cronică

Ce să mănânci ca să combați oboseala cronică

Dacă te confrunți cu oboseala cronică, trebuie să introduci în dieta ta alimente care îți stabilizează nivelul de energie și îți stimulează sistemul imunitar. O dietă potrivită ...
Ce alimente să consumi pentru sănătatea vaginului (inclusiv la menopauză)

Ce alimente să consumi pentru sănătatea vaginului (inclusiv la menopauză)

Alimentația noastră are un impact direct asupra sănătății vaginului, oricât de ciudat ar sună acest lucru. pH-ul vaginal ar trebui să aibă valori cuprinse între 3,8 și 4,5, iar atu...
Disfuncțiile alimentare. Ce sunt și de ce trebuie luate în serios?

Disfuncțiile alimentare. Ce sunt și de ce trebuie luate în serios?

Conform Manualului de Diagnostic și Statistică a Tulburărilor Mentale al Asociației Americane de Psihiatrie, tulburările alimentare sunt caracterizate de dereglarea persistentă a a...
Ce alimente să eviți dacă suferi de oboseală

Ce alimente să eviți dacă suferi de oboseală

Poate că este vorba despre câteva ore de somn lipsa… Poate că este suprasolicitarea. În majoritatea cazurilor însă, oboseală nu este cauzată doar de lipsa somnului sau de suprasoli...
Nutriționistul Gianluca Mech îți spune ce alimente să eviți, dar și pe care să le consumi toamna. Sănătatea ta este importantă

Nutriționistul Gianluca Mech îți spune ce alimente să eviți, dar și pe care să le consumi toamna. Sănătatea ta este importantă

Acum este momentul oportun pentru a-ți schimba obiceiurile alimentare. Pentru a avea o imunitate puternică, nutriționistul Gianluca Mech îți recomandă să consumi multe legume, fruc...
Zahărul este un drog, ce îți ucide frumusețea. De ce trebuie să renunți definitiv la dulcele din viața ta?

Zahărul este un drog, ce îți ucide frumusețea. De ce trebuie să renunți definitiv la dulcele din viața ta?

Ca să ai o piele frumoasă și sănătoasă, trebuie să renunți, definitiv, la zahăr. De ce ar trebui să faci acest lucru, vei afla din articolul de mai jos. De mic copil, ai fost î...
Ți-ai încărcat telefonul azi, dar tu când te alimentezi cu energie?

Ți-ai încărcat telefonul azi, dar tu când te alimentezi cu energie?

Ochii înroșiți, parcă am dormit opt ore, dar pleoapele încă sunt grele. Toată lumea pare mai enervantă decât de obicei :D și parcă te trece gândul să pleci de la birou direct pe ma...