Loading posts...

Tagged as: alimente

Gustări înainte de culcare care nu afectează silueta

Gustări înainte de culcare care nu afectează silueta

Pentru multe femei este o adevărată provocare să nu mănânce nimic înainte de culcare. Toate am auzit povestea că dacă mâncăm târziu, ne dăm sistemul digestiv peste cap și ne îngrăș...
Micul dejun greșit: alimente care îți sabotează energia

Micul dejun greșit: alimente care îți sabotează energia

Micul dejun este cea mai importantă masă din zi, dar și cea cu care cel mai des greșim. Atunci când iei micul dejun, trebuie să obții suficiente fibre, proteine ​​și grăsimi sănăto...
Te confrunţi cu gastrită, ulcer sau colon iritabil? iată de la ce alimente trebuie să te abții

Te confrunţi cu gastrită, ulcer sau colon iritabil? iată de la ce alimente trebuie să te abții

Bolile pot apărea în toate segmentele tractului digestiv. Se diferențiază dereglări funcționale, fără vătămarea țesuturilor, dar și boli care duc la vătămarea acestora. Ulcerul, ga...
Ce să mănânci ca să slăbești fără înfometare – recomandările nutriționiștilor

Ce să mănânci ca să slăbești fără înfometare – recomandările nutriționiștilor

Dacă vrei să scapi de câteva kilograme, nu trebuie să ții diete drastice și să te înfometezi. Pierderea în greutate se produce, în mod sănătos, atunci când consumi alimente bogate ...
Cum influențează alimentația apariția acneei: ce să adaugi și ce să eviți?

Cum influențează alimentația apariția acneei: ce să adaugi și ce să eviți?

Cu toții am auzit de acnee, iar majoritatea chiar se confruntă cu ea. Acneea afectează mai mult de 85% dintre adolescenți, însă deseori se poate extinde și la vârsta adultă.  Ac...