Câteva trucuri care să vă motiveze să faceți sport acasă. Sfaturile antrenoarei Kristina Zavarski

-
EA.md
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Aceste idei de exerciții de 10 minute sunt perfecte pentru antrenamentele scurte și eficiente!
-
Cristina Botnarevschi
- 3 min read

Exerciții fizice scurte ca durată te pot ajuta să nu renunţi la mişcarea zilnică pentru a rămâne în formă sau pentru a slăbi. Vezi care ţi se potrivesc!
Exercițiile redu...
De ce apar durerile de cap după antrenament și cum să le previi
-
EA.md
- 2 min read

Chiar dacă îți faci exercițiile corect, se întâmplă să ieși de la antrenament cu o durere de cap. Află că sunt patru motive că apar și iată ce poți face ca să le previi.
Dureri de...
15 lucruri stresante pe care le tolerezi, dar de care trebuie să scapi acum!
-
EA.md
- 2 min read

În viață, lucrurile pe care le tolerezi inutil te pot lăsa fără energie, determinându-te apoi să funcționezi ineficient. Nu poți trăi o viață fericită, de succes, în care lupți pen...