Câteva trucuri care să vă motiveze să faceți sport acasă. Sfaturile antrenoarei Kristina Zavarski

-
EA.md
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Cum să scapi de negativism și să-ți recapeți fericirea zilnică
-
EA.md
- 3 min read

Te-ai gândit vreodată că atitudinea este principalul factor ce contribuie la starea ta de spirit? Anumite obiceiuri pe care le ai îți influențează în mod direct viața, de aceea, tr...
Antrenamente cu greutăți sau cardio: care sunt cele mai bune pentru slăbit?
-
EA.md
- 3 min read

Dacă vrei să slăbești trebuie să ții dietă și să faci sport, iar faptul că antrenamentul de tip cardio este singurul care te va ajuta este greșit. Sunt specialişti care susţin că a...
Tonifică-ți abdomenul cu exerciții ușor de făcut și eficiente
-
EA.md
- 2 min read

Ai văzut și tu sute sau chiar mii de fotografii cu abdomene bine antrenate, ce ar fi să încerci și tu să lucrezi la acest capitol.
În acest material, vom lua în considerare 5 e...