Câteva trucuri care să vă motiveze să faceți sport acasă. Sfaturile antrenoarei Kristina Zavarski

-
EA.md
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Știi ce obicei zilnic îți afectează grăsimea de pe burtă? Nu e legat de dietă sau exerciții!
-
Cristina Botnarevschi
- 2 min read

Un somn de calitate pe timpul nopții nu te face doar să te simți mai energică și mai bine dispusă a doua zi, ci joacă și un rol important în menținerea siluetei. Un studiu recent a...
Descoperă de ce să fii singură este mai benefic decât să fii într-o relație!
-
EA.md
- 3 min read

Nu este un motiv să te întristezi că nu ai un partener ci să te concentrezi pe lucrurile frumoase!
Dacă nu ești într-o relație atunci cu siguranță rudele sau prietenii vin c...
Exerciții simple pentru un abdomen tonifiat și plat (Video)
-
EA.md
- 1 min read

Iată ce exerciții ar trebui să faci astfel încât abdomenul tău să fie în formă optimă!
Primul lucru care trebuie menționat este importanța unei alimentații sănătoase și echilibr...