Loading posts...
Cum stresul distruge viaţa intimă a cuplurilor. Teze confirmate

Cum stresul distruge viaţa intimă a cuplurilor. Teze confirmate

Stresul poate aduce uneori sfârşitul vieţii sexuale, vieţii de cuplu, carierei sau te poate îmbolnăvi grav psihic sau fizic. Pentru că, dacă nu ajungi să îl controlezi, te ...
Cum reacţionezi la nervi? 5 metode de calmare în situaţiile tensionate

Cum reacţionezi la nervi? 5 metode de calmare în situaţiile tensionate

Atunci când eşti nervoasă, nimic nu mai pare uşor sau amuzant. Stresul însă dăunează sănătăţii fizice şi psihice, dar există câteva trucuri prin care îţi poţi menţine calmul. Iată ...
Exercițiile care te scapă de stres. Chiar funcționează!

Exercițiile care te scapă de stres. Chiar funcționează!

Sunt perioade în care palpitațiile, durerile de stomac și alte semne ale stresului îți perturbă ziua, sau, mai grav, noaptea! Chiar dacă schimbarea este necesară, și câteva zile de...
Dacă simți că e prea mult stres – meditează! Vezi cum te ajută

Dacă simți că e prea mult stres – meditează! Vezi cum te ajută

Meditația te ajută să reduci stresul și să-ți îmbunătățești relația cu tine și cei din jur. Nu trebuie să fii călugăr tibetan, oricine poate folosi această unealtă în beneficiul pe...
Un profesor de psihologie a devenit celebru pentru lista de 101 idei pentru o viață fără stres

Un profesor de psihologie a devenit celebru pentru lista de 101 idei pentru o viață fără stres

Profesorul a dezvăluit pentru Daily Mail că a alcătuit lista de-a lungul anilor folosindu-se de diverse manuale, articole şi gândindu-se la lucruri pe care toţi oamenii le-ar putea...