Loading posts...

Tagged as: stres

5 metode sănătoase pentru a gestiona stresul: urmează-le în fiecare zi!

5 metode sănătoase pentru a gestiona stresul: urmează-le în fiecare zi!

Probabil cunoașteți pe cineva care trece printr-o situație stresantă. Poate vă confruntați chiar voi cu una acum și căutați metode de a-i face față și de a o gestiona. Stresul ne a...
„Sunt stresat, ce fac?”. Vera Budan, despre combaterea stresului și aspectele pozitive pentru organism

„Sunt stresat, ce fac?”. Vera Budan, despre combaterea stresului și aspectele pozitive pentru organism

Ce este stresul, cum procedăm când suntem stresați dar și la alte întrebări, ne răspunde Vera Budan, psiholog și psihoterapeut. Interviul este realizat în cadrul proiectului De la ...
Mintea urmează corpul. Cele 5 tehnici de relaxare eficiente împotriva anxietății

Mintea urmează corpul. Cele 5 tehnici de relaxare eficiente împotriva anxietății

Atunci când simțiți că sunteți anxioși puteți urma câteva tehnici pentru a vă relaxa și a scăpa de această stare dificilă. Secretul constă în modul în care percepeți corpul vostru ...
Cum depășește problemele legate de stres, alimentație, voce și atenție o persoană care a trecut prin COVID-19

Cum depășește problemele legate de stres, alimentație, voce și atenție o persoană care a trecut prin COVID-19

Infecția cu Coronavirusul de tip nou poate lăsa multe repercursiuni pentru voce, sistemul alimentar, memorie, atenție sau chiar psihologice, legate de stres și anxietate, chiar dac...
Compromisul în cuplu și unde-i sunt limitele 

Compromisul în cuplu și unde-i sunt limitele 

Compromisul este un element inevitabil în orice cuplu în care partenerii își doresc o relație sănătoasă și matură. Totuși, compromisul nu trebuie să însemne renunțare la sine, capi...
Copilul și-a pierdut interesul față de școală? Iată câteva motive care ar provoca acest proces

Copilul și-a pierdut interesul față de școală? Iată câteva motive care ar provoca acest proces

Luna august este prevestitoarea noului an școlar și un semn că micuții vor merge pentru prima dată la școală, în timpul apropiat. Dacă toți micuții sunt entuziasmați în primele zil...
Tu ştii efectele stresului asupra corpului tău?

Tu ştii efectele stresului asupra corpului tău?

Femeile sunt mai predispuse la afecţiuni produse de stress, iar probleme precum cele de concentrare, fluctuaţii de tensiune şi disfuncţii sexuale pot fi consecinţa direct a stresul...