Loading posts...

Tagged as: sănătate

Echilibrează acești 3 hormoni ca să arăți tânără și să trăiești mai mult!

Echilibrează acești 3 hormoni ca să arăți tânără și să trăiești mai mult!

„Care sunt biomarkerii care ne ajută să îmbătrânim frumos și să trăim o viață lungă și sănătoasă?” — aceasta este întrebarea pe care experții în longevitate o aud cel mai des. M...
Tot ce trebuie să știi despre sănătatea bărbaților: 10 întrebări și răspunsuri

Tot ce trebuie să știi despre sănătatea bărbaților: 10 întrebări și răspunsuri

Adesea, bărbații ezită să-ți vorbească despre anumite probleme de sănătate, așa că e bine să-l surprinzi cu câteva răspunsuri la întrebările frecvente care îl pot preocupa. E norma...
Cum să alegi și să păstrezi corect afinele pentru un boost natural de sănătate

Cum să alegi și să păstrezi corect afinele pentru un boost natural de sănătate

Multe generaţii de amerindieni au adunat afine din pădure, fiind primii care le-au conservat şi au folosit sucul de afine pentru a-şi vopsi hainele. Coloniştii au învăţat să usuce ...
Vrei mai multă energie, un somn mai bun și un creier mai ager? Începe cu aceste 10 alimente

Vrei mai multă energie, un somn mai bun și un creier mai ager? Începe cu aceste 10 alimente

Există numeroase ingrediente, legume și fructe, care nu ar trebui să îți lipsească din alimentație, fiind chiar recomandat să le consumi cât de des poți. Fie că previn pierderea ca...
5 deficiențe de nutrienți la femei și impactul lor asupra frumuseții

5 deficiențe de nutrienți la femei și impactul lor asupra frumuseții

Frumusețea exterioară reflectă adesea starea de sănătate internă, iar alimentația joacă un rol esențial în menținerea unui aspect radiant și tânăr. Deficitul anumitor nutrienți poa...