Loading posts...

Tagged as: vitamine

Imunitatea de fier se bazează pe trei obiceiuri simple

Imunitatea de fier se bazează pe trei obiceiuri simple

Protejarea sistemului imunitar este cel mai important lucru pe care trebuie să îl faci pe parcursul vieții și mai ales în acestă perioadă când ne confruntăm cu cazurile de gripă și...
5 fructe de sezon care să nu lipsească de pe masa de Anul Nou

5 fructe de sezon care să nu lipsească de pe masa de Anul Nou

Sezonul rece nu este deloc un motiv pentru a reduce cantitatea de fructe din alimentația noastră. Desigur, alegerea nu este la fel de bogată ca în perioada verii sau toamnei, dar e...
Bogați în vitamine, dar totuși periculoși. Ce vei păți dacă mănânci prea mulţi struguri și cui sunt interzişi?

Bogați în vitamine, dar totuși periculoși. Ce vei păți dacă mănânci prea mulţi struguri și cui sunt interzişi?

Bogaţi în vitamine, dar mai ales în zahăr, strugurii trebuie consumaţi cu moderaţie. Da, într-adevăr, sunt aromaţi şi apetisanţi, dar totuși, aceştia sunt recomandaţi doar anumitor...
Top 5 suplimente alimentare în sezonul estival (Video)

Top 5 suplimente alimentare în sezonul estival (Video)

Vara ne bucurăm de vreme bună, soare, natură. Ne gândim la plaje însorite, plimbări montane, mai multe activități recreative în aer liber, dar este important să nu uităm de sănătat...
Principalele tipuri de vitamine și ce alimente să consumăm pentru a ne bucura de beneficiile lor

Principalele tipuri de vitamine și ce alimente să consumăm pentru a ne bucura de beneficiile lor

Vitaminele - acele substanțe organice de care corpul nostru are nevoie zilnic și în cantități optime pentru un aport constant de energie și de putere. Sigur, calea ușoară de a face...
Smoothie cu fructe de pădure – combinația indispensabilă de vitamine și energie pentru începutul zilei (Foto)

Smoothie cu fructe de pădure – combinația indispensabilă de vitamine și energie pentru începutul zilei (Foto)

Primăvara semnalizează perioada când profităm din plin de vitamine, când organismul de parcă ar renaște și are nevoie de încă mai multă putere. Pentru a savura cu adevărat gustul f...
5 vitamine care sunt necesare pentru organismul nostru în perioada rece a anului

5 vitamine care sunt necesare pentru organismul nostru în perioada rece a anului

Organismul are nevoie de vitamine pe tot parcursul anului, dar la sfârșitul toamnei și începutul iernii, această nevoie devine deosebit de acută. Cum să satisfacem pe deplin organi...