Loading posts...

Tagged as: vitamine

Rețete naturale pentru o sănătate de fier: Combinații de fructe și miere pentru vitalitate

Rețete naturale pentru o sănătate de fier: Combinații de fructe și miere pentru vitalitate

1. Mărunțește 1/2 de pahar de stafide, 1 pahar de miez de nucă, 0,5 pahare de migdale, coajă de 2 lămâi.  Stoarce sucul din lămâi, iar coaja mărunțește-o în blender. Adaugă 0,5 pah...
Vitaminele esențiale pentru femei după vârsta de 30 de ani

Vitaminele esențiale pentru femei după vârsta de 30 de ani

Femeile ar trebui să consume colagen începând cu vârsta de 30 de ani, ca să întârzie îmbătrânirea. Iată cele mai importante vitamine de care are nevoie o femeie după vârsta de 30 d...
Ce vitamine ajută la creșterea părului: alimentele care îl fac mai puternic

Ce vitamine ajută la creșterea părului: alimentele care îl fac mai puternic

Cine nu își dorește un păr strălucitor și puternic? Toate ne dorim asta, dar înainte să fugi pe la diferite proceduri, trebuie să înțelegi că totul vine din interior. Atunci când p...
Cea mai cunoscută alternativă a cafelei, cicoarea. Care sunt beneficiile, dar și punctele vulnerabile pentru organismul uman

Cea mai cunoscută alternativă a cafelei, cicoarea. Care sunt beneficiile, dar și punctele vulnerabile pentru organismul uman

Cicoarea este o plantă, a cărei rădăcini se usucă, prăjește și ulterior este mărunțită. În acest mod se obține acel praf solubil care mulți îl consideră ca o alternativă pentru caf...
10 alimente ce nu ar trebui să lipsească din alimentația copilului tău. Conțin substanțe nutritive esențiale

10 alimente ce nu ar trebui să lipsească din alimentația copilului tău. Conțin substanțe nutritive esențiale

Un regim alimentar sănătoas este primordial pentru copilul tău. Există o mulțime de alimente pe care ar fi bine să le introduci în alimentația acestuia. În cele ce urmează veți ved...
Suplimente alimentare: De ce, când și cum le luăm pentru beneficii maxime

Suplimente alimentare: De ce, când și cum le luăm pentru beneficii maxime

O nutriție adecvată este esențială pentru o stare bună de sănătate, iar vitaminele și suplimentele alimentare te pot asigura cu toate substanțele nutritive de care are nevoie organ...
9 vitamine și nutrienți esențiali pentru a scăpa de grăsimea abdominală

9 vitamine și nutrienți esențiali pentru a scăpa de grăsimea abdominală

Grăsimea de pe burtă este una dintre cele mai dificile zone de slăbit, iar menținerea unui stil de viață sănătos implică mai mult decât exerciții fizice și dietă. Anumite vitamine ...