Loading posts...

Tagged as: vitamine

Vitaminele care te vor ajuta să ai o piele mai frumoasă, din interior

Vitaminele care te vor ajuta să ai o piele mai frumoasă, din interior

Pentru a avea o piele suplă și frumoasă, ai nevoie uneori de mici „artificii”, și nu ne referim aici doar la trucuri de make-up menite să ascundă imperfecțiunile. Există numeroase ...
Deficiențele care îți pot sabota somnul și ce vitamine ai nevoie pentru a le combate

Deficiențele care îți pot sabota somnul și ce vitamine ai nevoie pentru a le combate

Dacă ai probleme cu somnul este posibil să ai și anumite carențe. Iată care sunt vitaminele de care ar putea avea nevoie corpul tău.  Este normal ca deficiența de anumite vitami...
Rețete naturale pentru o sănătate de fier: Combinații de fructe și miere pentru vitalitate

Rețete naturale pentru o sănătate de fier: Combinații de fructe și miere pentru vitalitate

1. Mărunțește 1/2 de pahar de stafide, 1 pahar de miez de nucă, 0,5 pahare de migdale, coajă de 2 lămâi.  Stoarce sucul din lămâi, iar coaja mărunțește-o în blender. Adaugă 0,5 pah...
9 vitamine și nutrienți care te ajută să scapi de grăsimea de pe burtă

9 vitamine și nutrienți care te ajută să scapi de grăsimea de pe burtă

Depozitarea grăsimii în zona abdominală poate reprezenta o problemă persistentă pentru multe dintre noi. Cu toate acestea, deși nu există o "pastilă magică" care să elimine instant...
4 cele mai comune dificiente nutriționale în cazul femeilor: fierul este pe primul loc

4 cele mai comune dificiente nutriționale în cazul femeilor: fierul este pe primul loc

Absența acestor nutrienți influențează calitatea vieții tale - descoperă cum poți recăpăta energie și bunăstare. Majoritatea adulților nu ating toate recomandările referitoare l...
Ce vitamine ajută la creșterea părului: alimentele care îl fac mai puternic

Ce vitamine ajută la creșterea părului: alimentele care îl fac mai puternic

Cine nu își dorește un păr strălucitor și puternic? Toate ne dorim asta, dar înainte să fugi pe la diferite proceduri, trebuie să înțelegi că totul vine din interior. Atunci când p...