Loading posts...

Tagged as: vitamine

Strugurii, fructul longevității? Ce face resveratrolul în organism și de ce merită să-i consumi toamna

Strugurii, fructul longevității? Ce face resveratrolul în organism și de ce merită să-i consumi toamna

Dulci, aromați și disponibili din belșug la început de toamnă, strugurii sunt mai mult decât o gustare de sezon.Aceste fructe conțin apă, fibre, vitamine, minerale și numeroși comp...
Ce vitamine sunt primordiale pentru a ne păstra sănătatea

Ce vitamine sunt primordiale pentru a ne păstra sănătatea

Vitaminele și mineralele au un rol esențial în buna funcționare a organismului și sunt necesare pentru a îndeplini atât funcțiile de bază, cât și procesele complexe. Un regim alime...
Îți descoperim cea mai bună metodă de detoxifiere! Chefirul din sfeclă roșie

Îți descoperim cea mai bună metodă de detoxifiere! Chefirul din sfeclă roșie

Sfecla îmbunătățește funcționalitatea intestinului și curăță ficatul. Astfel că e bine să o consumi, preparând-o în diferite moduri. Îți propunem o rețetă de chefir din sfeclă care...
10 alimente ce îți vor îmbunătăți vederea semnificativ

10 alimente ce îți vor îmbunătăți vederea semnificativ

Probabil că ai auzit de multe ori că ar fi bine să mănânci legume, în special morcovi, pentru o vedere mai bună. Ei bine, trebuie să știi că există și alte câteva alimente pe care ...
Ce vitamine îți păstrează pielea tânără și strălucitoare

Ce vitamine îți păstrează pielea tânără și strălucitoare

Pentru a avea o piele suplă și frumoasă, uneori ai nevoie de mici „artificii”, și nu ne referim aici doar la trucuri de make-up menite să ascundă imperfecțiunile. Există numeroase ...
6 alimente care ajută la eliminarea toxinelor și purificarea organismului. Important, după mesele copioase de sărbători

6 alimente care ajută la eliminarea toxinelor și purificarea organismului. Important, după mesele copioase de sărbători

După o perioadă de excese alimentare, este foarte indicat să îți ajuți corpul să elimine toxinele acumulate. Potrivit nutriționistului, o cură de detoxifiere se face cu multe fruct...