Loading posts...

Tagged as: exerciții

Aceste idei de exerciții de 10 minute sunt perfecte pentru antrenamentele scurte și eficiente!

Aceste idei de exerciții de 10 minute sunt perfecte pentru antrenamentele scurte și eficiente!

Exerciții fizice scurte ca durată te pot ajuta să nu renunţi la mişcarea zilnică pentru a rămâne în formă sau pentru a slăbi. Vezi care ţi se potrivesc!   Exercițiile redu...
De ce apar durerile de cap după antrenament și cum să le previi

De ce apar durerile de cap după antrenament și cum să le previi

Chiar dacă îți faci exercițiile corect, se întâmplă să ieși de la antrenament cu o durere de cap. Află că sunt patru motive că apar și iată ce poți face ca să le previi. Dureri de...
Exerciții Pilates la perete pentru un abdomen mai puternic și un echilibru îmbunătățit

Exerciții Pilates la perete pentru un abdomen mai puternic și un echilibru îmbunătățit

Pilates este o metodă eficientă de antrenament care ajută la tonifierea corpului, îmbunătățirea flexibilității și dezvoltarea unui echilibru solid. Exercițiile Pilates la perete su...
Rezerviștii Forțelor Armate au început programul de exerciții de instruire

Rezerviștii Forțelor Armate au început programul de exerciții de instruire

Rezerviștii Forțelor Armate au început, începând cu 7 aprilie, exercițiile de instruire. Conform reprezentanților Ministerului Apărării, în prima zi, aceștia își reîmprospătează cu...
Soldații în rezervă sunt așteptați la centrele militare din țară pentru a ridica ordinele de chemare, urmând să participe la exerciții

Soldații în rezervă sunt așteptați la centrele militare din țară pentru a ridica ordinele de chemare, urmând să participe la exerciții

Armata Națională va organiza antrenamente de instruire cu soldații în rezervă în lunile aprilie, mai și noiembrie. Exercițiile, care vor dura cinci zile, au scopul de a evalua apti...