Antrenamente la tine acasă! Iată ce exerciții poți face fără să mergi la sală

-
EA.md
- 4 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Întindere piramidală, mușchiul uitat
-
Gorincioi Daniela
- 2 min read

În acest articol vă explicăm cum se realizează întinderea piriformis și unde se află acest mușchi uitat de mulți sportivi. Primul pas în a afla despre o leziune sau o întindere a t...
Patru exerciții cu ganterele pentru tonusul muscular general recomandare de la antrenorul SportPark (Video)
-
Mihaela Iorgu
- 1 min read

Rubrica „…inspiră forță,expiră stres”, pentru toată lumea interesată de sport, mișcare și un corp sănătos. Rubrica este realizată de către antrenorii SportPark.
Astăzi Irina vă ...
Tu știi care sunt beneficiile sportului? Antrenoarea Cristina Onofrei vine cu recomandări prețioase (Video)
-
Mihaela Iorgu
- 2 min read

Sportul este în primul rând sănătate. De aceea, nu contează ce vârstă ai, ce timp e afară sau unde te afli, pentru că oriunde ai fi sportul e binevenit. Știu că uneori îți este foa...