Loading posts...

Tagged as: exerciții

Ministerul Apărării trage un semnal de alarmă: Noi falsuri despre „citații militare” circulă pe rețelele sociale

Ministerul Apărării trage un semnal de alarmă: Noi falsuri despre „citații militare” circulă pe rețelele sociale

Ministerul Apărării avertizează: pe Telegram circulă falsuri privind „citații” de chemare în instituțiile militare, destinate cetățenilor. Autoritățile subliniază că documentele...
Acest tip de exercițiu poate încetini îmbătrânirea cu până la 12 ani, potrivit studiilor

Acest tip de exercițiu poate încetini îmbătrânirea cu până la 12 ani, potrivit studiilor

La orice vârstă poți începe să „dai timpul înapoi”. Nu te descuraja și nu-ți spune că e prea târziu. Conform platformei mindbodygreen.com, doar 75 de minute de jogging pe săptăm...
Aceste idei de exerciții de 10 minute sunt perfecte pentru antrenamentele scurte și eficiente!

Aceste idei de exerciții de 10 minute sunt perfecte pentru antrenamentele scurte și eficiente!

Exerciții fizice scurte ca durată te pot ajuta să nu renunţi la mişcarea zilnică pentru a rămâne în formă sau pentru a slăbi. Vezi care ţi se potrivesc!   Exercițiile redu...
Exerciții Pilates la perete pentru un abdomen mai puternic și un echilibru îmbunătățit

Exerciții Pilates la perete pentru un abdomen mai puternic și un echilibru îmbunătățit

Pilates este o metodă eficientă de antrenament care ajută la tonifierea corpului, îmbunătățirea flexibilității și dezvoltarea unui echilibru solid. Exercițiile Pilates la perete su...
Rezerviștii Forțelor Armate au început programul de exerciții de instruire

Rezerviștii Forțelor Armate au început programul de exerciții de instruire

Rezerviștii Forțelor Armate au început, începând cu 7 aprilie, exercițiile de instruire. Conform reprezentanților Ministerului Apărării, în prima zi, aceștia își reîmprospătează cu...
Soldații în rezervă sunt așteptați la centrele militare din țară pentru a ridica ordinele de chemare, urmând să participe la exerciții

Soldații în rezervă sunt așteptați la centrele militare din țară pentru a ridica ordinele de chemare, urmând să participe la exerciții

Armata Națională va organiza antrenamente de instruire cu soldații în rezervă în lunile aprilie, mai și noiembrie. Exercițiile, care vor dura cinci zile, au scopul de a evalua apti...
Patru exerciții cu ganterele pentru tonusul muscular general recomandare de la antrenorul SportPark (Video)

Patru exerciții cu ganterele pentru tonusul muscular general recomandare de la antrenorul SportPark (Video)

Rubrica „…inspiră forță, expiră stres”, pentru toată lumea interesată de sport, mișcare și un corp sănătos. Rubrica este realizată de către antrenorii SportPark. Astăzi Irina vă...