Loading posts...

Tagged as: dietă

Ce se întâmplă în organismul tău dacă consumi banane în fiecare zi

Ce se întâmplă în organismul tău dacă consumi banane în fiecare zi

Gustul dulce și cremos transformă bananele într-o opțiune pe placul adulților și copiilor când vine vorba despre fructe. Află cum reacționează organismul tău când mănânci banane în...
Ai pierderi de memorie? Alimentează-ți creierul cu aceste 9 super-produse

Ai pierderi de memorie? Alimentează-ți creierul cu aceste 9 super-produse

Amatorii de avocado au o veste bună. Acest fruct este esențial pentru stimularea memoriei. Grăsimille monosaturate din fructele de avocado mențin nivelul constant al zahărului din ...
10 trucuri simple care te vor ajuta să te ții de dietă

10 trucuri simple care te vor ajuta să te ții de dietă

Trecerea bruscă la un stil de viață sănătos este o adevărată provocare, de aceea, experții consideră că trebuie să-ți construiești mai întâi o strategie pe care să o respecți aproa...
Dieta cu o singură masă pe zi! Cum funcționează și care sunt avantajele ei

Dieta cu o singură masă pe zi! Cum funcționează și care sunt avantajele ei

Dacă dieta tradițională cu 5-6 mese pe zi nu te ajută să pierzi în greutate, ar trebui să încerci dieta cu o singură masă pe zi. Vei ține regim 23 de ore pe zi pentru a mânca sănăt...
Crochete de conopidă cu brânză. Un aperitiv delicios, perfect dacă ești la dietă

Crochete de conopidă cu brânză. Un aperitiv delicios, perfect dacă ești la dietă

O rețetă delicioasă, foarte lejeră și simplu de făcut, de care se vor bucura îndeosebi cei care țin dieta. Gătește cu plăcere și savurează cu poftă! Ingrediente: conopida –...
Alimentele cu cele mai puține calorii. Le poți mânca în cantități mari fără a adăuga în kilograme

Alimentele cu cele mai puține calorii. Le poți mânca în cantități mari fără a adăuga în kilograme

Alimentele cu cele mai puține calorii te ajută să mănânci mai mult ca volum, dar mai puțin din punct de vedere caloric. Pentru a slăbi trebuie să consumi mai puține calorii decât a...