Loading posts...

Tagged as: dietă

Alimentele cu cele mai puține calorii. Le poți mânca în cantități mari fără a adăuga în kilograme

Alimentele cu cele mai puține calorii. Le poți mânca în cantități mari fără a adăuga în kilograme

Alimentele cu cele mai puține calorii te ajută să mănânci mai mult ca volum, dar mai puțin din punct de vedere caloric. Pentru a slăbi trebuie să consumi mai puține calorii decât a...
Vrei să slăbești? Iată 10 alimente care te ajută să obții rezultate rapid și sănătos

Vrei să slăbești? Iată 10 alimente care te ajută să obții rezultate rapid și sănătos

Cei care slăbesc, trebuie să aibă mereu la îndemână această listă. Sau poate chiar să o memorizeze! 1.Produse slabe în calorii: roșii, castraveți, ciuperci, pește slab, citrice;...
Poți apela la shakeuri de slăbit pentru a înlocui o masă? Iată răspunsul definitiv!

Poți apela la shakeuri de slăbit pentru a înlocui o masă? Iată răspunsul definitiv!

În prezent, majoritatea regimurilor alimentare se bazează pe înlocuitori de masă - de la simpli comprimate la batoane proteice sau shake-uri pentru slăbit. Cu toate acestea, câ...
De ce după ce slăbești se întâmplă să revii la greutatea dinainte?

De ce după ce slăbești se întâmplă să revii la greutatea dinainte?

 Sunt 4 mari motive posibile pentru care nu reușești să îți menții greutatea după o dietă: hormonii, genetica, dieta și mișcarea. 1. Hormonii Hormonii îți afectează greutat...
Forma corpului tău este indiciul pentru dieta potrivită. Ectomorf, endomorf sau mezomorf?

Forma corpului tău este indiciul pentru dieta potrivită. Ectomorf, endomorf sau mezomorf?

Cu siguranță nu știai, dar îți spunem noi. Fiecare persoană îşi poate personaliza dieta de slăbit, în funcţie de nevoi şi de preferinţe, dar este bine să iei în calcul și forma cor...
Cele mai bune semințe pe care să le incluzi în dieta ta

Cele mai bune semințe pe care să le incluzi în dieta ta

Probabil că deja ești familiarizată cu dietele care îți promit să scapi de un număr cât mai mare de kilograme în cât mai puțin timp posibil. Pe termen scurt, pare soluția ideală și...