Loading posts...

Tagged as: dietă

Știi ce obicei zilnic îți afectează grăsimea de pe burtă? Nu e legat de dietă sau exerciții!

Știi ce obicei zilnic îți afectează grăsimea de pe burtă? Nu e legat de dietă sau exerciții!

Un somn de calitate pe timpul nopții nu te face doar să te simți mai energică și mai bine dispusă a doua zi, ci joacă și un rol important în menținerea siluetei. Un studiu recent a...
5 rețete de smoothie la fel de sățioase și nutritive precum o masă completă

5 rețete de smoothie la fel de sățioase și nutritive precum o masă completă

Smoothie-urile au devenit o opțiune populară pentru cei care doresc o gustare rapidă, sănătoasă și gustoasă. Dar știai că unele smoothie-uri pot fi atât de hrănitoare și sățioase î...
Dieta 5:2 a lui Michael Mosley sau cum slăbești mâncând normal 5 zile din 7

Dieta 5:2 a lui Michael Mosley sau cum slăbești mâncând normal 5 zile din 7

Dieta 5:2 este una dintre metodele populare de gestionare a greutății prin restricționare intermitentă a hranei. A câștigat popularitate datorită beneficiilor pentru sănătate, de l...
Un ou la prânz? Dieta strictă a Maiei Sandu

Un ou la prânz? Dieta strictă a Maiei Sandu

Toată lumea este curioasă să deschidă ușile spre secretele Maiei Sandu. Ba unii chiar sunt interesați și de ce se află în farfuria șefului statului. Iată ce a spus Maia Sandu în ca...
Minus 4 kg în doar o săptămână! Diana Rotaru dezvăluie secretul unei siluete perfecte. Iată rețeta

Minus 4 kg în doar o săptămână! Diana Rotaru dezvăluie secretul unei siluete perfecte. Iată rețeta

Diana Rotaru este o adevărată fană a modului sănătos de viață și știe la sigur cum să păstreze talia de viespe după o sarcină. Interpreta s-a împărtășit cu urmăritorii săi cu rețet...
Deserturi sănătoase pe care le puteți mânca vara aceasta. Sunt atât de bune și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la zahărul din sânge

Deserturi sănătoase pe care le puteți mânca vara aceasta. Sunt atât de bune și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la zahărul din sânge

Vara este anotimpul perfect pentru a ne bucura de deserturi răcoritoare și delicioase, dar și pentru a acorda atenție sănătății noastre. Pentru cei care își monitorizează nivelul d...
Gustări sănătoase pentru slăbit: Top 10 opțiuni bogate în proteine și fibre, dar sărace în calorii

Gustări sănătoase pentru slăbit: Top 10 opțiuni bogate în proteine și fibre, dar sărace în calorii

Atunci când îți faci cumpărături pentru gustări, ar fi bine să fii atentă la trei factori principali. Produsele să fie bogate în fibre și proteine, dar să aibă relativ puține calor...