Loading posts...

Tagged as: dietă

Cât de sănătos este să mănânci sushi? Adevărul despre peștele crud

Cât de sănătos este să mănânci sushi? Adevărul despre peștele crud

Japonezii sunt unul dintre cele mai longevive popoare. Un factor important care le permite, nu doar că să trăiască mult, ci să mențină o formă fizică bună și sănătatea mentală până...
10 obiceiuri sănătoase care îți transformă corpul și starea de spirit

10 obiceiuri sănătoase care îți transformă corpul și starea de spirit

Încearcă să incluzi în stilul tău de viață aceste obiceiuri sănătoase și vei vedea ce efecte benefice au asupra organismului și stării tale de spirit. Fă 10.000 de pași zilnic ...
Cum îți poți regenera metabolismul și slăbi natural?

Cum îți poți regenera metabolismul și slăbi natural?

Când ne gândim la corpul uman ca la un întreg și încercăm să înțelegem complexitatea metabolismului, ne dăm seama că ceea ce vedem atunci când ne urcăm pe cântar nu e doar un număr...
De ce nu reușești să slăbești, chiar dacă mănânci puțin? Află cauzele ascunse ale plafonării în greutate

De ce nu reușești să slăbești, chiar dacă mănânci puțin? Află cauzele ascunse ale plafonării în greutate

Mulți dintre noi am trecut prin frustrarea de a nu vedea rezultatele dorite la cântar, chiar dacă am redus semnificativ porțiile de mâncare. Stagnarea în greutate poate fi cauzată ...
Corpul tău nu minte: Ce se întâmplă atunci când mănânci prea puțin

Corpul tău nu minte: Ce se întâmplă atunci când mănânci prea puțin

Dieta strictă sau reducerea drastică a caloriilor poate părea o soluție rapidă pentru slăbire, însă corpul tău simte imediat efectele. Când mănânci prea puțin, organismul începe să...
Dieta fără carbohidrați este eficientă, dar are și minusuri! Iată care sunt acestea

Dieta fără carbohidrați este eficientă, dar are și minusuri! Iată care sunt acestea

Dietele scăzute în carbohidraţi sunt populare de mult timp, însă în ultima vreme s-a tot discutat despre ele, iar specialiștii ne spun mai multe lucruri despre acestă metodă de slă...