Loading posts...

Tagged as: alimente

Alimente care îți dau energie și te ajută să faci față unei zile obositoare

Alimente care îți dau energie și te ajută să faci față unei zile obositoare

Cu un program de muncă încărcat, un plan de exerciții fizice ambițios și cu un calendar social plin, nu este de mirare că ești mereu obosită și că în fiecare dimineață amâni alarma...
Ce să eviți la micul dejun: 6 alimente care îți sabotează energia zilnică

Ce să eviți la micul dejun: 6 alimente care îți sabotează energia zilnică

Micul dejun este cea mai importantă masă din zi, dar și cea cu care cel mai des greșim. Atunci când iei micul dejun, trebuie să obții suficiente fibre, proteine ​​și grăsimi sănăto...
Include aceste fructe în dietă pentru a combate ficatul gras!

Include aceste fructe în dietă pentru a combate ficatul gras!

Ficatul, un organ vital în corpul uman, joacă un rol crucial în menținerea sănătății generale. Responsabil pentru detoxifiere, metabolism și stocarea nutrienților, este indispensab...
Cum să slăbești eficient: 5 alimente care te ajută să arzi calorii și să îți tonifiezi corpul

Cum să slăbești eficient: 5 alimente care te ajută să arzi calorii și să îți tonifiezi corpul

Sportul are rolul de a tonifia, de a întări musculatura, însă alimentația este cea care te ajută să slăbești. Practic, orele petrecute la sală te ajută să arzi caloriile, însă dacă...
Alimente toxice pentru prietenii tăi patrupezi!

Alimente toxice pentru prietenii tăi patrupezi!

Animalelor de companie le plac bunătățile din farfuria noastră, fără îndoială. Cu toate acestea, n-ar trebui să primească nimic din ce mâncăm noi, fiindcă multe ingrediente sunt to...
Ce alimente acționează ca un adevărat energizant

Ce alimente acționează ca un adevărat energizant

Te simţi obosită, deşi tocmai te-ai trezit din somn? Eşti lipsită de orice urmă de energie, deşi bei cinci cafele pe zi? Toate aceste lucruri se datorează alimentaţiei necorespunză...
7 alimente pe care NU trebuie să le elimini dacă încerci să slăbești

7 alimente pe care NU trebuie să le elimini dacă încerci să slăbești

Majoritatea sfaturilor despre pierderea în greutate se axează pe eliminări, însă dietele restrictive nu oferă rezultate pe termen lung. Descoperă ce să nu excluzi pentru a obține r...