Loading posts...

Tagged as: alimente

Porumbul dulce îngrașă? Iată ce beneficii are acest aliment iubit de mulți dintre noi

Porumbul dulce îngrașă? Iată ce beneficii are acest aliment iubit de mulți dintre noi

Porumbul dulce este delicios și poate fi integrat în numeroase salate când ești la dietă, potolindu-ți cât de cât pofta de dulciuri. Pe lângă faptul că este bun la gust, porumbul d...
Vrei să mănânci gustos, dar și sănătos? Iată ce rețete îți recomandă antrenorul personal Anastasia Alb (Video)

Vrei să mănânci gustos, dar și sănătos? Iată ce rețete îți recomandă antrenorul personal Anastasia Alb (Video)

Trebuie să recunoaștem că visul multor femei este de a mânca sănătos, dar și gustos. Unii cred că dacă e sănătos, atunci nu e foarte gustos. Ceea ce este greșit, iar antrenorul per...
Vei avea nevoie de ele: Alimentele care alungă pofta de dulce

Vei avea nevoie de ele: Alimentele care alungă pofta de dulce

Dependența de zahăr este o problemă cu care mulți dintre noi ne confruntăm. După o zi obositoare, acea prăjitură cu ciocolată și frișcă pare să fie rezolvarea la toate problemele n...
Ce se întâmplă în corpul tău când nu mănânci suficiente fructe și legume

Ce se întâmplă în corpul tău când nu mănânci suficiente fructe și legume

Nu mănânci fructe și legume în fiecare zi? Riști să dezvolți numeroase probleme de sănătate, atenționează medicii. Fructele și legumele sunt componente esențiale pentru menține...
Alimente care potolesc foamea și nu îngrașă. Medic nutriționist: „Ca să ne păcălim instinctele, trebuie să alegem alimentele cu putere sațiogenă crescută”

Alimente care potolesc foamea și nu îngrașă. Medic nutriționist: „Ca să ne păcălim instinctele, trebuie să alegem alimentele cu putere sațiogenă crescută”

Alimente anti-foame: există? Cu siguranță, da! Unele alimente ne satură cu puține calorii, deoarece conțin fibre și proteine. Printre acestea, carnea, fructele, dar și… cartofii. F...
Combinații de alimente greșite care îți pot distruge sănătatea

Combinații de alimente greșite care îți pot distruge sănătatea

Unele combinații alimentare reprezintă un pericol pentru sănătate, provocând probleme digestive și, în cele mai multe cazuri, kilograme în plus. O alimentație echilibrată înseamnă ...
Cele mai bune alegeri culinare când vrei să slăbeşti. Ce alimente să consumi

Cele mai bune alegeri culinare când vrei să slăbeşti. Ce alimente să consumi

Alimentele au efecte variate asupra saţietăţii. În timp ce senzaţia de foame este stinsă după un aport de 200 de calorii dintr-un piept de pui sau de unul de 500 de calorii dintr-o...