Știința somnului. În ce mod calitatea somnului este influențată de ora la care mergi la culcare?

-
EA.md
- 4 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Turcia înregistrează o creștere sustenabilă a cifrelor din turism în prima jumătate a anului 2025
-
Cristina Botnarevschi
- 2 min read

• Cu 26.388.831 de vizitatori între ianuarie și iunie, Turcia a înregistrat o creștere de 1% față de aceeași perioadă a anului trecut
• În prima jumătate a anului, Turcia a genera...
Alimentele care afectează calitatea somnului
-
EA.md
- 2 min read

După cum probabil știi, alimentele pe care le consumăm au un efect evident asupra organismului nostru. Dacă evitai până acum să bei cafea seara pentru a nu-ți strica somnul, află c...
Iată ce se poate întâmpla cu corpul tău dacă mănânci o singură dată pe zi
-
EA.md
- 2 min read

Să mănânci o singură dată timp de 24 de ore pare a fi o misiune imposibilă, dar totuși, mai mulți oameni încă fac acest lucru. „O masă pe zi” așa cum i se mai spune, este o formă d...