Prima vacanță în formulă completă, a Polinei Gagarina, are loc în aceste zile mai întâi în Turcia, apoi și în Franța. Artista savurează litoralul francez în compania soțului și a celor doi copii. Și pentru că se află în concediu, vedeta a ținut neapărat să împărtășească unele sfaturi cu privire la parenting și alimentația sănătoasă. După doar 3 luni de când a născut-o pe Mia, cântăreața arată fenomenal în costum de baie.

Efortul nu a fost în zadar. Polina Gagarina s-a recuperat de minune în 3 luni de la nașterea fiicei

„Am zburat pentru prima oară în vacanță alături de fetița noastră. În acest concediu, am înțeles că nu am împărtășit demult sfaturi legate de maternitate și am adunat o mulțime. Primul e legat de importanța căruciorului multifuncțional!

Noi am ales și un sling din care Mia crește nu în zile, ci în ore și din care nu vrea să iasă, odată lipită de pieptul tatălui său. O altă baghetă magică este suzeta anatomică, pe care fetița nu o scuipă, ci o ține cu plăcere. Fără ea nu facem niciun pas.

Sunt sigură că prima masă, cea de dimineață, este cea mai importantă. Nu trebuie să bagi în tine tot ce îți vine la nimereală, trebuie să înveți să te alimentezi corect. Te chinui timp de câteva zile fără prăjeli și făinoase, apoi organismul îți mulțumește. 

Toată familia mea e avantajată de iaurturile naturale, pe care le mâncăm fără adosuri, fructe proaspete/uscate, miere sau granola. Din păcate, nu a ieșit bucătar din mine; maxim din ce pot să fac la aragaz este omleta” – spune Polina.

Polina Gagarina a lansat prima piesă după cea de-a doua naștere! Videoclipul e plin de scântei

Grație modului de viață adoptat de familia sa, Polina Gagarina, alături de soț și fiu au devenit recent eroii unei reclame de promovare a iaurturilor naturale.

Мне очень понравилось сниматься! Мой актерский талант настолько очевиден, что и говорить ничего не надо. Да, друзья теперь называют меня "Сельдерей" ;)) From @gagara1987 Скорее всего, вы уже видели всю нашу семейку по телевизору за завтраком. И все не просто так 🏆 На завтраках я хочу остановиться подробнее ☝🏻Я убеждена, что самая первая еда, утренняя, самая важная! Не нужно закидывать в себя что попало, нужно приучать себя есть правильно. Помучаетесь несколько дней без жареного, жирного и мучного, а потом ваш организм скажет вам спасибо 😇 Всю нашу семью выручают натуральные йогурты Danone, которые мы едим без добавок или смешиваем со свежими фруктами 🍎🍇🥝 и сухофруктами, мёдом 🍯 или гранолой 🌾 Кулинар и шеф из меня не вышел, мой максимум у плиты – это яичница 🍳 или омлет. Мой минимум в холодильнике всегда – это симпатичные баночки Danone 🍶❤ Ведь МЫ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ #КультураЗдоровогоПитания #Данон

A post shared by Дмитрий Исхаков (@isxakov) on

Foto: Instagram.com

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: