Loading posts...
Cauzele mâncatului compulsiv. Ce te face să consumi mai multe alimente decât ai nevoie

Cauzele mâncatului compulsiv. Ce te face să consumi mai multe alimente decât ai nevoie

Mâncatul compulsiv, sau mâncatul emoțional, este mecanismul natural al creierului de a ne oferi confort atunci când trăim emoții negative. Creierul asociază hrana cu sentimentul de...
8 alimente care să nu lipsească din dieta ta dacă vrei să scapi de grăsimea abdominală

8 alimente care să nu lipsească din dieta ta dacă vrei să scapi de grăsimea abdominală

Zona abdominală ne dă cele mai mari bătăi de cap atunci când dorim să slăbim. Uneori nici sportul, nici dieta echilibrată pare să nu ajute. Totuși există câteva alimente pe care ar...
Iată ce a mâncat Adele pentru a slăbi spectaculos (Foto)

Iată ce a mâncat Adele pentru a slăbi spectaculos (Foto)

După o despărțire, multe femei aleg să facă schimbări majore de look. Nici Adele nu s-a lăsat mai prejos, după ce a divorțat anul acesta. Artista a simțit că are nevoie de o schimb...
„Nu sunt prietenele siluetei tale”. Maria-Victoria Racu, despre pericolul pentru sănătate a conservelor din comerț

„Nu sunt prietenele siluetei tale”. Maria-Victoria Racu, despre pericolul pentru sănătate a conservelor din comerț

Medicul nutriționist Maria-Victoria Racu recomandă să evităm maxim posibil consumul alimentelor din conservele din comerț. Pericolul acestora pentru sănătate este prea mare pentru ...
Spirulina – de ce e considerată un ingredient minune și ce beneficii are

Spirulina – de ce e considerată un ingredient minune și ce beneficii are

Probabil ai auzit și tu în nenumărate rânduri despre acest ingredient și despre faptul că, consumul acestuia îți poate aduce numeroase beneficii pentru organismul tău. Am dăcis să-...
Sunt o comoară de antioxidanți și prietene cu silueta. Top 3 pomușoare pe care le recomandă nutriționista Maria-Victoria Racu

Sunt o comoară de antioxidanți și prietene cu silueta. Top 3 pomușoare pe care le recomandă nutriționista Maria-Victoria Racu

Specialista în nutriție Maria-Victoria Racu ne recomandă să includem pomușoarele în regimul nostru alimentar, explicând că au numeroase beneficii pentru sănătate și frumusețe. Nutr...