Nutriționista Irina Aniri: „Ridică-te de la masă cu senzaţie uşoară de foame”. Sfaturi utile pentru a adopta un mod de viață sănătos
- EA.md
- 5 min read
Articole recomandate
- prev
- next
Vrei să scapi de kilogramele în plus? Reguli esențiale pentru un slăbit sănătos
- EA.md
- 3 min read
Slăbitul poate fi un proces mai puțin anevoios decât ai crede dacă respecți câteva reguli (zicem noi) simple. Află din articol cum să începi o nouă etapă în viața ta!
Odată ce ...
Cum să slăbești cu mintea? 5 pași spre relația sănătoasă cu mâncarea
- Cristina Botnarevschi
- 5 min read
Într-o lume în care dietele de tot felul ne sunt promovate peste tot, poate fi dificil să ne menținem o relație sănătoasă cu mâncarea.
De la restricțiile calorice severe, la evi...
6 obiceiuri „rele” care ne ajută să fim mai sănătoși
- EA.md
- 2 min read
Fiecare dintre noi avem obiceiuri care sunt considerate nesănătoase. Ne place să privim un film în loc să facem exerciții, să comandăm pizza cu cola. Însă, unele obiceiuri rele ne ...