Loading posts...

Tagged as: alimentație corectă

Lista sfântă a diabeticilor! Iată ce alimente să consumi dacă ești măcar predispus la această boală

Lista sfântă a diabeticilor! Iată ce alimente să consumi dacă ești măcar predispus la această boală

Din ce în ce mai mulți suferă de prediabet, o problemă de sănătate foarte serioasă, dar 90% dintre ei nici măcar nu știu. Prediabetul apare atunci când nivelul glicemiei este mai m...
Pentru o mai bună funcționare a organismului evită aceste 5 alimente

Pentru o mai bună funcționare a organismului evită aceste 5 alimente

Îți este, probabil, bine cunoscută fraza: „Ești ceea ce consumi. Cu adevărat, rolul alimentației în buna funcționare a organismului este de neignorat. Astfel, îți lăsăm mai jos o l...
Îți dorești să arăți și să te simți mai tânără? Iată ce trucuri folosesc toate femeile care arată perfect

Îți dorești să arăți și să te simți mai tânără? Iată ce trucuri folosesc toate femeile care arată perfect

Alegerea ingredientelor anti-îmbătrânire potrivite, bazate pe antioxidanți și minimizarea stresului cotidian pot avea un impact major asupra aspectului tău exterior. Iată cât...
Cum să slăbești cu mintea? 5 pași spre relația sănătoasă cu mâncarea

Cum să slăbești cu mintea? 5 pași spre relația sănătoasă cu mâncarea

Într-o lume în care dietele de tot felul ne sunt promovate peste tot, poate fi dificil să ne menținem o relație sănătoasă cu mâncarea. De la restricțiile calorice severe, la evi...
Cum ne protejăm de răceală?

Cum ne protejăm de răceală?

E perioada când cei mai mulți dintre noi răcesc. Dar cum ne protejăm de răceală și ce trebuie să facem pentru e evita simptomele neplăcute ale acesteia? Evită locurile cu foar...
Ce este retenția de apă și cum o putem combate

Ce este retenția de apă și cum o putem combate

Te antrenezi de ceva timp, iar greutatea rămâne aceeași? Ai o senzație de balonare sau umflare în organism? Acest lucru se întâmplă cel mai probabil pentru că corpul tău reține mul...