Micul dejun este cea mai importantă masă! Câteva sfaturi pentru o mâncare sănătosă și benefică
- EA.md
- 3 min read
Articole recomandate
- prev
- next
De ce nu trebuie să consumăm fructe seara și ce efecte negative pot apărea
- EA.md
- 2 min read
Nu este o explicație pentru acest fapt, dar anume seara suntem tentați să ronțăim ceva, în cel mai bun caz. Alții însă, preferă anume la cină să aibă mese copioase. Iar pentru a al...
Ce anume să mănânci atunci când mergi la sală. Meniu pentru o zi (Foto)
- EA.md
- 1 min read
Porțiile mici, cu durata de 3 ore între mese a câte 5-6 ori pe zi. Acestea sunt cele mai importante reguli de alimentație atunci când vrei să-ți revii în formă prin sala de sp...
Ce să nu mănânci pe stomacul gol
- EA.md
- 2 min read
Este bine de știut că prima masă ne stabilește traseul alimentar al zilei. De asemenea, anumite alimente pe care alegem să le mâncăm dimineața, pe stomacul gol, nu mereu ne fac bin...