Ești atentă la alegerile alimentare pe care le faci, obișnuiești să faci sport, însă kilogramele în plus nu vor să dispară? Ei, bine, iată ce obiceiuri matinale aparent inocente te...
Nucile, ceaiul verde şi ouăle sunt doar câteva din alimentele care sporesc nivelul de energie al organismului, nutriţioniştii recomandând consumul acestora în prima parte a zilei.
...
Un studiu recent, realizat pe 2.000 de părinți de elevi, a calculat volumul de muncă al acestora timp de o săptămână. Acesta dezvăluie că emoțiile și efortul pe care le trăim atunc...
Terciul de ovăz, un preparat din fulgi integrali, cu o aromă şi o textură aparte, te poate ajuta să reduci cantitatea de dulciuri consumate şi, mai mult de atât, este o sursă excel...
După ce a adus pe lume primul său copil, Cristina Șișcanu a adăugat mai mult de 20 de kilograme. Soția românului Mădălin Ionescu a declarat război acestor kilograme și a reușit să ...
Doar pentru că mănânci la micul dejun, nu înseamnă că alegi mereu cele mai bune alimente sau că îți începi ziua în cel mai bun mod posibil. Desigur, unii oameni nu pot funcționa fă...
Chefirul este celebru pentru efectul lui digestiv și laxativ. Bacteriile din acest preparat lactat sunt un beneficiu extraordinat pentru sănătatea noastră, o băutură revigorantă și...