Dacă te numeri printre cei care mereu nu reușesc să ia micul dejun, noi venim cu soluția perfectă. În continuare îți prezentăm o rețetă extrem de simplă, pe care o poți prepara în timp record. Nu ai decât să o notezi și... să o pui în practică.

Ingregiente pentru o porție:

-80 g cartofi congelați (rași)

-1 ou

-brânză Cheddar rasă

Mod de preparare:

1.Se unde un vas ceramic de 250 ml cu ulei. Se pun cartofii și se gătesc la microunde, la putere mare, pentru un minut. Se condimentează cu sare și piper.

2.Se sparge oul în bol, se bate cu o furculiță până când se amestecă cu cartofii. Se pune din nou la microunde, timp de 15-30 secunde, la putere mare. Se oprește și se amestecă. Se repetă încă 30 de secunde, până când oul se încheagă. Se presară Cheddar și se servește.

Poftă mare!