Loading posts...
Dilemă: bei cafeaua înainte sau după micul dejun? Recomandarea nutriționistului Gianluca Mech

Dilemă: bei cafeaua înainte sau după micul dejun? Recomandarea nutriționistului Gianluca Mech

Și tu își începi dimineața cu o cafea? Foarte bine - te energizează și îți oferă doza optimă de cofeină pentru întreaga zi. Dar când mai exact bei cafeaua așa ca ea să-ți pice cel ...
Shakshuka: mic dejun sățios și gustos, perfect pentru începutul zilei

Shakshuka: mic dejun sățios și gustos, perfect pentru începutul zilei

După ce organismul se deprinde cu anumite lucruri, acesta cere ceva nou și neobișnuit. Exact așa funcționează și-n cazul micului dejun, uneori ne saturăm prea repede de terci sau c...
Banane și pancake-uri: combinația reușită pentru gust intensiv și mic dejun delicios (Foto)

Banane și pancake-uri: combinația reușită pentru gust intensiv și mic dejun delicios (Foto)

Nu-i așa că aveți și voi momente când vă doriți un mic dejun mai deosebit, dar să fie și ușor, disponibil gustos? Într-o astfel de dimineață am decis să experimentez un pic și dint...
Crocant, suculent și delicios! Toast cu mozzarella – numai bun pentru mic dejun (Foto)

Crocant, suculent și delicios! Toast cu mozzarella – numai bun pentru mic dejun (Foto)

Iată că am ajuns și în septembrie, luna dedicată cunoștințelor și elevilor/studenților. De-acum părinții răsuflă mai ușor, pentru că elevii se întorc la școală. Indiferent de circu...
Vafe belgiene pentru un mic dejun aromat. Mult mai gustoase cu pomușoare și bună dispoziție

Vafe belgiene pentru un mic dejun aromat. Mult mai gustoase cu pomușoare și bună dispoziție

Originar din Belgia, acest fel de mâncare tradițională, este renumit pentru aroma sa delicată și ușurința relativă de preparare. Să vedem de ce ingrediente avem nevoie pentru a ave...
Cum putem ajuta copilul să renunțe la fast food, în favoarea mâncării sănătoase

Cum putem ajuta copilul să renunțe la fast food, în favoarea mâncării sănătoase

Este deja cunoscut că dacă să propunem unui copil o supă de legume și cartofi pai, el va oferi prioritate cartofilor. Să vedem cum putem schimba prioritățile copiilor în favoarea m...
Pregătim brânzoaice în timp record pentru o dimineață cu adevărat gustoasă

Pregătim brânzoaice în timp record pentru o dimineață cu adevărat gustoasă

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și din acest motiv ea trebuie să fie bogată în nutrienți. De obicei optăm pentru mic dejun cât mai rapid și nu mai atragem atenția ...