Loading posts...
Mănânci ouă în fiecare zi? Iată ce se poate întâmpla cu corpul tău 

Mănânci ouă în fiecare zi? Iată ce se poate întâmpla cu corpul tău 

Omletă pufoasă sau pur și simplu ouă prăjite sunt alegerea potrivită practic în fiecare dimineață, nu-i așa?  Pentru mulți dintre noi ouăle sunt o alegere de top atunci când este v...
12 produse pe care să le servești la micul dejun pentru a avea energie pe tot parcursul zilei

12 produse pe care să le servești la micul dejun pentru a avea energie pe tot parcursul zilei

Mâncarea pe care o consumăm dimineața are un efect direct asupra stării noastre pe tot parcursul zilei. Nu e de mirare că nutriționiștii spun că micul dejun este cea mai importantă...
Ce alimente să eviți la micul dejun? Învăță din greșeli

Ce alimente să eviți la micul dejun? Învăță din greșeli

Micul dejun este cea mai importantă masă din zi, dar și cea cu care cel mai des greșim. Atunci când iei micul dejun, trebuie să obții suficiente fibre, proteine ​​și grăsimi sănăto...
Nu ai timp pentru a lua masa? Mâncare sănătoasă – rapid, oriunde te-ai afla

Nu ai timp pentru a lua masa? Mâncare sănătoasă – rapid, oriunde te-ai afla

Deși nu trecem niciodată mâncarea pe lista din agenda cu lucruri de făcut într-o zi, aceasta își face loc vrem, nu vrem, în prioritățile noastre! Până la urmă, fără energie nu pute...
A bea sau a nu bea cafea pe stomacul gol?

A bea sau a nu bea cafea pe stomacul gol?

Să bei cafea la prima oră a dimineții pe stomacul gol poate să nu fie cea mai bună modalitate de a-ți începe ziua. De fapt, medicii sunt de părere că cel mai bun moment pentru a te...