Loading posts...
12 produse pe care să le servești la micul dejun pentru a avea energie pe tot parcursul zilei

12 produse pe care să le servești la micul dejun pentru a avea energie pe tot parcursul zilei

Mâncarea pe care o consumăm dimineața are un efect direct asupra stării noastre pe tot parcursul zilei. Nu e de mirare că nutriționiștii spun că micul dejun este cea mai importantă...
Ce alimente să eviți la micul dejun? Învăță din greșeli

Ce alimente să eviți la micul dejun? Învăță din greșeli

Micul dejun este cea mai importantă masă din zi, dar și cea cu care cel mai des greșim. Atunci când iei micul dejun, trebuie să obții suficiente fibre, proteine ​​și grăsimi sănăto...
Rulouri apetisante cu omletă și spanac – potrivite pentru orice masă a zilei!

Rulouri apetisante cu omletă și spanac – potrivite pentru orice masă a zilei!

Rulouri delicioase pentru mic dejun, prânz sau cină. Sunt atât de apetisante încât îi poți convinge și pe cei mici să mănânce sănătos. Ingrediente: 2 tortilla mari 4 ouă ...
6 rețete delicioase cu ouă pentru mic dejun, prânz sau cină

6 rețete delicioase cu ouă pentru mic dejun, prânz sau cină

Cred că ați ajuns și voi în pană de idei și nu mai știți ce să gătiți. Îți oferim câteva idei de rețete pentru un mic dejun, prânz sau cină rapidă care conțin ouă! Ele pot fi combi...
Nu ai timp pentru a lua masa? Mâncare sănătoasă – rapid, oriunde te-ai afla

Nu ai timp pentru a lua masa? Mâncare sănătoasă – rapid, oriunde te-ai afla

Deși nu trecem niciodată mâncarea pe lista din agenda cu lucruri de făcut într-o zi, aceasta își face loc vrem, nu vrem, în prioritățile noastre! Până la urmă, fără energie nu pute...
A bea sau a nu bea cafea pe stomacul gol?

A bea sau a nu bea cafea pe stomacul gol?

Să bei cafea la prima oră a dimineții pe stomacul gol poate să nu fie cea mai bună modalitate de a-ți începe ziua. De fapt, medicii sunt de părere că cel mai bun moment pentru a te...
Cel mai savuros mic dejun de la bucătarul Alexandru Comerzan: Avocado, ou poșat și somon afumat (Video)

Cel mai savuros mic dejun de la bucătarul Alexandru Comerzan: Avocado, ou poșat și somon afumat (Video)

Ai chef de un mic dejun mai special? Atunci Alexandru Comerzan vine cu o super idee pentru tine. Probabil ai observat cât de în vogă este acum să mânânci avocado la micul dejun, de...