Antrenamente cu greutăți sau cardio: care sunt cele mai bune pentru slăbit?

-
EA.md
- 3 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Vrei să scapi de celulită? Sfaturi utile pentru tine, de la medicii dermatologi
-
EA.md
- 2 min read

Nu e nimic greșit în a avea celulită. Un lucru important de știut, totuși, este că nu prea poți scăpa de ea acasă. Nu-ți poți face gropițele să dispară, fără un tratament în cabine...
Cum să slăbești eficient: 5 alimente care te ajută să arzi calorii și să îți tonifiezi corpul
-
EA.md
- 2 min read

Sportul are rolul de a tonifia, de a întări musculatura, însă alimentația este cea care te ajută să slăbești. Practic, orele petrecute la sală te ajută să arzi caloriile, însă dacă...
Știi ce obicei zilnic îți afectează grăsimea de pe burtă? Nu e legat de dietă sau exerciții!
-
Cristina Botnarevschi
- 2 min read

Un somn de calitate pe timpul nopții nu te face doar să te simți mai energică și mai bine dispusă a doua zi, ci joacă și un rol important în menținerea siluetei. Un studiu recent a...